Девушка доводит мужчину до оргазма за деньги, но без проникновения.

Пошаговое руководство как получить оргазм без эякуляции

Философия получения оргазма без эякуляции пришла к нам из древнекитайского учения «Дао Любви». Китайцы придают огромное значение мужскому семени как источнику жизненной энергии. С каждой эякуляцией она теряется, а на восполнение требуется много времени и ресурсов организма.

Оргазм и сам процесс полового акта для мужчины полезен, поэтому и возникла идея отделить одно от другого – получить удовольствие, сдержав при этом семя. Подобное можно реализовать, только освоив специальные техники.

Следует отметить, что намеренный оргазм без эякуляции и отсутствие семени по причине патологии (например, ретроградная эякуляция) – это разные вещи.

Что такое сухой оргазм у мужчин

В норме оргазм возникает одновременно с эякуляцией. При прохождении семени по простатической части уретры раздражается семенной бугорок, что дополнительно усиливает ощущения. Однако физиологически оргазм и семяизвержение представляют собой разные процессы.

Сперма начинает движение по команде нервной системы, когда достигается максимальный уровень возбуждения, однако мышечным усилием ее можно затормозить. Таким образом и получается «сухой оргазм» − эякулят остался в организме, а эмоциональная разрядка произошла.

Мужчины, которые освоили технику секса без семяизвержения, говорят, что оргастические ощущения при этом не хуже обычных, а для некоторых даже лучше.

Чем хорош оргазм без эякуляции:

• Возможность совершения длительного полового акта без отдыха. Натренированная интимная мускулатура позволяет контролировать степень возбуждения и время наступления оргазма. Полностью решается проблема преждевременного семяизвержения.
• Отсутствие утомления. После обычного секса мужчине необходимо некоторое время отдохнуть, собраться с силами. После сухого оргазма спада энергии нет, можно сразу приступать к текущим делам.

О положительных и отрицательных сторонах оргазма без эякуляции рассказывает Алекс Мэй

• Возможность получения мультиоргазма. Без эякуляции мужчина восстанавливается гораздо быстрее. Эрекция будет уверенной и после второго, и после пятого оргазма.
• Поддержание физической формы, тонуса. Есть мнение, что после эякуляции у мужчины снижается концентрация внимания и ухудшаются физические показатели. Якобы организм переключается на воспроизводство новой порции спермы и отвлекает ресурсы от других органов и систем. Прямых доказательств этому нет, но некоторые действительно какое-то время чувствуют себя разбитыми. Сухой оргазм снимает эту проблему.

Мужчины, освоившие технику оргазма без эякуляции, открывают для себя новые ощущения, удивляют своих партнерш, становятся более уверенными.

Как получить оргазм без эякуляции пошагово

Методика освоения сухого оргазма сочетает в себе работу мышц пресса, тазового дна и определенную дыхательную технику. Изначально метод выглядит слишком сложным, но на практике оказывается вполне доступным для освоения не только приверженцами даосского учения.

Шаг 1 — Правильное дыхание

Для даосских монахов дыхание – это не просто циркуляция воздуха в легких, а движение энергетического потока, при помощи которого можно управлять ресурсами своего организма. Рекомендации по освоению техники брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа:

1. Сесть на стул, выпрямить спину, колени согнуть под прямым углом, стопы поставить на ширину плеч.
2. Плечи расслабить, опустить, не сутулясь при этом, ладони приложить к животу.
3. Сделать вдох, но не за счет расширения грудной клетки, а за счет надувания живота. Грудь не поднимается, а остается на месте.
4. Сделать резкий выдох, вытолкнув воздух животом. Если все сделано правильно, то яички и член автоматически подтянутся. Этот момент важно прочувствовать.

Такой вдох-выдох нужно повторить от 18 до 36 раз. В процессе произойдет активизация сексуальной энергии, которая наполняет все тело. Во время полового акта брюшное дыхание позволит усилить чувствительность рецепторов.

Инструктор по даосским практикам Алла Крылова рассказывает как выполнять тренировку брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа

Шаг 2 — Укрепление лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы)

ЛК-мышца останавливает поток мочи и также может затормозить поток спермы. При ее напряжении можно заметить, как член слегка втягивается внутрь. Базовое упражнение для сдерживания эякулята: удерживать напряжение мышцы на протяжении 5 медленных вдохов-выдохов. Это время, в течение которого простата сокращается для полного выталкивания спермы.

Самое важное – научиться удерживать напряжение мышцы не только на вдохе, но и на выдохе. У многих мужчин не получается сдержать поток эякулята только по той причине, что на выдохе они расслабляются. ЛК-мышца должна оставаться максимально напряженной на фоне ритмичного брюшного дыхания, только тогда можно будет отделить оргазм от эякуляции.

Шаг 3 — Техника мужского оргазма без семяизвержения

Когда упражнение будет освоено, появится контроль над ЛК-мышцей, можно пробовать получать оргазм без эякуляции во время самоудовлетворения.

Для этого при приближении разрядки нужно остановиться, напрячь мышцу на 10 секунд и так несколько раз. В итоге оргазм все же наступит, а семяизвержение нет, его затормозит напряженная ЛК-мышца.

Дыхание задерживать не нужно, иначе остановится и процесс возбуждения.

Следующий шаг – это сдерживание эякуляции при половом акте. Важно выбрать позу, в которой можно максимально контролировать ощущения. Доводить себя до оргазма следует медленно.

В первый раз может не получиться напрячь мышцу и удерживать это состояние перед наступлением разрядки.

[attention type=yellow]

Дело в том, что самостимуляция позволяет лучше контролировать ощущения, но в ходе практики рефлекс будет срабатывать вовремя.

[/attention]

После сухого оргазма эрекция останется. Можно продолжать фрикции и наслаждаться ощущениями дальше. Через некоторое время (5-10 минут) снова начнет подступать оргазм, к этому времени также можно напрячь мышцу и сдержать эякуляцию.

Подробнее о методиках управления сексуальной энергией читайте в книге Мантека Чиа.

Негативные последствия

Одним из частых негативных последствий сухого оргазма является утрата чувства меры. Некоторым настолько нравится возможность получать удовольствие по несколько раз подряд, что им сложно остановиться.

Несдержанность может привести к нервному и физическому истощению. У некоторых пропадает чувствительность головки члена, оргазм становится смазанным даже без удерживания напряжения мышцы.

Из-за перегрузки нервных окончаний может нарушиться мочеиспускание (моча начинает подтекать).

Подобная ситуация смоделирована в опыте над грызунами с вживленным в мозг электродом, которые могли стимулировать центр удовольствия нажатием на педаль. В итоге это стало смыслом их существования и привело к смерти от истощения.

Человек – существо разумное, но нередко теряющее самоконтроль, поэтому следует уяснить, что сухой оргазм не является самоцелью половой жизни.

Большинство урологов категорически против опытов с сухим оргазмом, поскольку все репродуктивные органы зажимаются, не происходит естественного выброса секрета и очищения протоков. В результате из-за переполнения кровью в малом тазу развивается венозный застой и как следствие – конгестивный простатит, варикоцеле, артерио- и веногенная эректильная дисфункция.

См. также: Лечение сосудистой эректильной дисфункции.

Неприятным и трудноустраняемым последствием являются тазовые боли, возникающие из-за спазмов и нарушения работы нервных окончаний. Симптом может довести мужчину до импотенции и невроза.

Некоторые осваивают метод сухого оргазма с целью предохранения партнерши от беременности. Это ненадежный вид контрацепции. Во-первых, часть сперматозоидов может проникнуть в уретру с предэякулятом, во-вторых, сдержать поток спермы удается не всегда.

От половых инфекций отсутствие эякуляции также не спасет. Без презерватива уретра в любом случае «зачерпнет» в себя всю микрофлору влагалища.

Заключение

Сухой оргазм – это интересная и оригинальная практика, но для современных мужчин она навряд ли окажется полезной с физиологической точки зрения. Даосы применяют ее как часть работы над совершенствованием тела и духовного состояния.

Они стремятся достигнуть полного контроля над физической оболочкой путем управления энергией. Среднестатистические мужчины, употребляющие алкоголь, вредную пищу, в лучшем случае пару раз в неделю посещающие спортзал, такой техникой легко спровоцируют проблемы с репродуктивными органами.

Что из этого точно полезно, так это укрепление ЛК-мышцы.

Источники:

Источник: https://VashUrolog.com/potenciya/orgazm-bez-eyakulyacii.html

Почему мужчины симулируют оргазм

Тиндер замэтчил Андрея с девушкой. Пара сообщений. Быстрое свидание за чашкой зеленого чая на заправке. И между ними явно возникает влечение.

Но Андрей не собирается торопить события — он должен быть абсолютно уверен в том, что симпатия со стороны его новой знакомой искренняя и достаточно сильная. Только в этом случае можно не стесняясь снять майку, под которой скрыто темное родимое пятно на всё плечо и спину.

Но девушка уточняет: долгосрочные отношения не входят в ее планы, а вот жаркий секс прямо сейчас — да. Понимая, что может упустить свой шанс, парень соглашается.

«Уже в процессе я понял, что мне тяжело кончить из-за гудящих мыслей: что она обо мне думает? не противен ли я ей?

Я не хотел, чтобы она сделала вывод, будто со мной что-то не так, и старался по максимуму удовлетворить ее.

Предложил вместе помастурбировать, смотря друг на друга, — решил, что это поможет, ведь так я буду контролировать всё сам. Но ничего не вышло.

Когда она финишировала, я сделал вид, что тоже, и отправился в ванную якобы помыть руки, сжав кулак. Вряд ли она поняла, что случилось, но я и не спрашивал, — больше мы не встречались.

С одной стороны, я чувствовал разочарование, потому что пошел против своих принципов: я же знал, что расслабиться у меня не получится. С другой, мне было стыдно оттого, что не смог довести дело до конца и соврал», — рассказывает свою историю Андрей в длинном ом сообщении. Это был первый и последний раз, когда он фальсифицировал блаженство.

Имитацию оргазма принято считать исключительно женской уловкой.

Обладательниц вульв обвиняют в том, что они либо выбрали эгоистичного партнера, либо цепляются за патриархальные мифы о сексуальности, либо не понимают своего тела и желаний.

Поэтому им легче устроить театр в постели, чем поднапрячься и на самом деле пережить «маленькую смерть». К тому же притвориться не так уж и сложно — всё равно узнать правду не получится. Чего не скажешь о мужчинах, которые, как оказалось, тоже врут.

В самом цитируемом исследовании фейковых оргазмов, которое провела Шарлин Мюленхард, профессор кафедры психологии Канзасского университета, говорится, что среди 180 опрошенных студентов мужского пола 28% прибегали ко лжи во время пенисо-вагинального контакта.

[attention type=red]

А 25% выдавали фальшивки и в других практиках: в моменты оральных ласк, мануальной стимуляции и в ходе секса по телефону. Конечно, эти показатели не сравнятся с 67% женских фейков.

[/attention]

Но и парни, и девушки разыгрывали бурный финал одинаково: стонали, ускоряли движения и часто говорили что-то вроде «это было здорово».

Опрос, организованный онлайн-изданием Time Out New York,показал, что 30,6% мужчин-читателей обманывают женщин в конце действа, которое в теории должно приносить удовольствие обоим.

Анкетирование 2000 человек, проведенное журналами Men’s Health и Women’s Health, также выявило 17% лжецов мужского пола.

Не обидеть, не разочаровать и не тянуть

Авторы упомянутых исследований пытались выяснить, был фальшивый оргазм или нет. А Лею Сегуин, которая изучает феномен сексуальной мотивации в Университете Квебека, интересуют причины проблемы и связь симуляции с либидо мужчин и их удовлетворенностью отношениями.

В ее опросе приняли участие 230 парней в возрасте от 18 до 29 лет, имеющих пару.

Результат показал, что те, кто привирал по причине небольшого опыта или неудачного выбора партнера, были менее удовлетворены своей личной жизнью (в том числе интимной) и имели сниженное либидо.

Молодых людей, которых к подобным уловкам подтолкнули алкогольное опьянение, нежеланный секс или стремление улучшить таким образом качество процесса, их отношения устраивали. А вот у тех, кто притворялся, чтобы не расстраивать другого человека, уровень либидо был выше.

Фальшивый оргазм действительно может улучшить секс и поднять самооценку партнера.

Об этом рассказывает Алексей, который состоит в браке уже 10 лет: «Моя жена говорила, что возбуждается, когда парни кончают. Она действительно радуется, если мне хорошо.

Но у меня не всегда бывает оргазм, потому что я принимаю антидепрессанты, одна из побочек которых — аноргазмия. Когда ничего не получается, я немного приукрашиваю реальность.

Мне нетрудно, а ей приятно — в итоге все довольны».

Сексуальная жизнь Алексея из-за препаратов не такая яркая, как раньше: помимо редких оргазмов, ему в принципе меньше хочется жарких ласк. Время от времени он обсуждает это со своей супругой — и вполне удовлетворен их партнерством.

В отличие от Алексея, Олег никогда не вступал в длительные отношения: «Я часто имитировал оргазм с девушками, с которыми у меня был секс на одну ночь, потому что легче соврать, чем рассказать, в чём дело: никому не нужны чужие тараканы. Я не буду каждой объяснять, что у меня не получается кончить без быстрой и жесткой стимуляции собственной рукой.

Девушка никогда не сможет этого сделать, потому я притворяюсь, а затем мастурбирую. Иногда меня парит то, что партнерша узнает, что я не кончил на самом деле. Например, соберется выкинуть презерватив и увидит, что там ничего нет.

Из-за этого я не могу нормально полежать с ней после секса: либо придумываю, как ответить на ее потенциальную претензию, либо заметаю следы».

Лея Сегуин в своем исследовании приходит к выводу, что мужчины, симулирующие из-за нежелания обсуждать свои потребности, как Олег, с меньшей вероятностью будут удовлетворены и в романтических, и в сексуальных отношениях.

Широкий спектр мужских оргазмов

Окончательный ответ на вопрос, зачем мужчины симулируют, пока не найден. Так мы приходим к главной интенции «сильного пола» — желанию взять под контроль половой акт. Но зачем?

В книге «Он. Интимный разговор про тот самый орган» сексолог Анджей Гришевский описывает несколько видов мужского оргазма. Когда человек грустит или горюет, это легкая форма, всё происходит «словно в тумане».

[attention type=green]

Если злится, его ждет оргазм-передышка, который часто испытывают сексоголики, описывая свое состояние словами «фу-ух… можно двигаться дальше». Иногда цель не снятие напряжения, а пополнение запасов энергии и отдых.

[/attention]

Есть разливающийся оргазм-нокаут, который бывает после долгих прелюдий и воздержания от эякуляции. А порой это, скорее, можно сравнить с землетрясением или ударом током.

Мало того что каждый вид оргазма мы ощущаем по-разному, так еще и не все знают, что подобное состояние не обязательно должно сопровождаться семяизвержением.

Эякуляция локализована в пенисе, а оргазм — в мозге. У большинства мужчин сначала наступает пик наслаждения, а затем — семяизвержение. Но бывает и так, что эмоциональная разрядка уже случилась, а выброс спермы — нет. Есть даже специальная даосская практика, которая заключается в том, чтобы избежать эякуляции.

С другой стороны, бывает и семяизвержение без оргазма. Его объясняют либо психологическими травмами, либо банальными биологическими факторами (например, ночные поллюции у подростков). То есть само понятие мужского оргазма чрезвычайно сложное и «многослойное». И тут можно согласиться с Олегом: легче приврать, чем вдаваться в подробности.

Оргазмоцентризм

Даже если мужчина достигает пика, но всё же не демонстрирует такого исступления, как актеры в эротических киносценах, у партнера может возникнуть вопрос: понравилось ли ему вообще всё, что происходило? Получается, есть некий «идеальный» финал, к которому нужно стремиться? Конечно, чаще чего-то подобного ждут от женщин: громких стонов, взрывных эмоций, сжимания простыней до посинения костяшек. Но и к мужчинам предъявляют похожие требования.

Игорь — бисексуал, который признаётся в симуляции и девушкам, и парням. «И те и другие задавали мне вопросы, после того как всё закончилось. Моим партнерам было непонятно, почему я не бьюсь в конвульсиях или не делаю какое-то особенное лицо, им казалось, что я вообще не получаю удовольствия. А я привык кончать тихо».

Такое навязчивое ожидание «тайфуна» — один из паттернов нашей оргазмоцентристской культуры. Вспомните визуальные эвфемизмы «большого О», которые используют режиссеры фильмов: взрыв вселенной, слияние двух галактик, молнии, стремительное раскрытие бутонов, удар шестиметровой волны о берег…

Более того, если смысл современного секса не в деторождении, а в наслаждении, то непонятно, зачем затевать всё это без оргазма.

Когда Игорь только начал изучать свою сексуальность, он не мог кончить в постели с парнем. «Я думал так: если я получу оргазм с мужчиной, то стану стопроцентным геем. У меня был блок, и он пропал только после долгих разговоров с понимающими людьми и практики». При этом Игорю был приятен контакт с мужчинами — иначе он не искал бы его.

Олегу, который финиширует только с помощью руки, секс с партнершами тоже приносит удовольствие. «Я бы не хотел всю жизнь только мастурбировать. Мне нравится трогать женское тело, флиртовать, обожаю долгие прелюдии.

Я смирился с тем, что кончить у меня получится только при определенных обстоятельствах. Некоторых девушек я предупреждал о своей особенности. Одни воспринимали это легко, типа „делай как хочешь“.

Другие понимали не с первого раза — наверное, винили во всём себя».

Кроме оргазмов, в сексе есть много других составляющих, и они могут быть не только бонусом, но и самоцелью.

«До того как начал пить антидепрессанты, я, конечно, хотел испытать это ощущение „законченности“, расслабления, — вспоминает Алексей, которому диагностировали тревожное расстройство два года назад. — Но ситуация изменилась, и мне пришлось под нее подстроиться.

Я нашел для себя практики, приносящие не меньшее удовольствие, например тиклинг [щекотка, вызывающая у человека сексуальное возбуждение. — Ред.]».

Социальный прессинг для выдавливания оргазмов

Если секс не сводится к одному лишь оргазму, почему последний всё еще так важен? Это не только пестрое изображение врезающихся друг в друга комет, но и репрессивный социальный инструмент.

Женщину, не испытывающую достаточно сильного оргазма (и уж тем более ту, что не получает его вовсе), награждают ярлыком фригидности, а секс с ней становится «бесперспективным».

[attention type=yellow]

Никто не хочет услышать такое в свой адрес, поэтому начинается театральная постановка.

[/attention]

Но упреки сыплются не только в адрес девушек. «Когда тебе постоянно задают вопросы: „Ты кончил? Тебе что, не понравилось? Может, я что-то неправильно сделала?“ — то начинаешь думать, что с тобой и впрямь что-то не так, — признаётся Игорь. — Меня напрягало такое отношение, казалось, будто от меня ждут доказательств успеха, причем их, а не моего».

Добавим к этому нереалистичные критерии сексуальной эффективности, навязываемые обоим полам. Согласно им, мужчина должен всегда вожделеть соития и быть готовым к нему, как собака, которая в любой момент рада играть, стоит только показать ей мячик.

Если вдруг он говорит, что не хочет, то его тут же удостаивают упрекающим, непонимающим или обеспокоенным взглядом. А иногда и фразой вроде «все мужики как мужики, а мой…».

Сексолог Анджей Гришевский полагает, что мужчины также могут имитировать оргазм из-за проблем с эрекцией. То есть, чувствуя, что напряжение в пенисе спадает, партнер притворяется, что кончил, пытаясь скрыть «баг». Ведь если он не сделает этого, то признает свою «бракованность» и выйдет из конкурентной борьбы за право называться «мачо».

То же самое может случиться, если мужчина честно сообщит партнерше или партнеру, что́ ему действительно нравится в сексе или что он хотел бы попробовать.

Например, для того чтобы финишировать, ему просто нужно надеть чулки или сменить позу на более «развратную».

Однако подобная исповедь чревата общественным осуждением, если партнер расскажет кому-то о его «пятидесяти оттенках серого», а потому мужчина предпочитает не рисковать и обходиться без оргазмов.

Что делать?

Теперь мы знаем, что женщины не одиноки в своей постельной лжи — чувства партнера заботят и мужчин.

По идее, это известие должно раскрепостить представителей обоих полов, но по инерции большинство всё равно тянет соврать, а не сказать как есть. Фейковые оргазмы кажутся, с одной стороны, безобидным защитным механизмом.

С другой, они освобождают от необходимости соответствовать навязанным гендерным стереотипам. А с третьей, питают токсичную маскулинность.

Женщина имитирует оргазм и дает понять, что мужчина всё еще лидер в постели и ее удовольствие не так важно. А тот, в свою очередь, стремится показать, что не теряет хватку и остается секс-машиной. Замкнутый круг, который приводит лишь к снижению качества жизни и подкрепляет мачизм.

Но горькая правда может подсластить не самый хороший секс, создавая пространство для обсуждения. Не обязательно сразу признаваться в своих фетишах — достаточно сказать, что иногда вы просто не испытываете оргазма, и это нормально, секс вам всё равно нравится.

Отказ от созданных поп-культурой картинных кульминаций тоже помогает. У оргазма, как и у любой другой эмоции, есть свой спектр.

Если радость может быть разной, то почему удовольствие от секса всё время должно проявляться одинаково? Недостаточно интенсивный оргазм становится проблемой только в том случае, когда вы сами так считаете. А если вас не беспокоит тихий впрыск эндорфина, значит всё в порядке.

Ну и наконец, стоит ответить себе на вопрос: что для вас секс, если убрать из него ожидаемый финал? Снятие напряжения? Игра? Сближение с партнером? А может, просто красивое зрелище?

Источник: https://knife.media/male-fake-orgasm/

Как развить оргазм: 6 шагов, которые нужно сделать самой

Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.

Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.

Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.

1. Изучай свое тело

Мысли по поводу того, что тебе «не дано узнать, как достичь оргазма с мужчиной”, нужно отмести сразу. Даже если до 35-40-50 лет оргазма не было! Здесь все так же, как в любой другой сфере деятельности: если активно работать в одном и том же направлении, со временем это принесет результаты.

Недавние исследования показали, что у каждой женщины тазовый нерв, инициирующий наслаждение, проходит по строго индивидуальной траектории. Тогда как у мужчин он залегает одинаково: на стандартной глубине. Поэтому, решая вопрос, как достичь оргазма девушке, необходимо не читать литературу, а изучать свое тело и искать свои способы стимуляции!

Удовольствие каждой конкретной женщины, в прямом смысле слова, неповторимо: тем, у кого нерв залегает близко к поверхности тела, удовольствие дается проще. Более «глубоким» натурам необходимо найти индивидуальный подход к стимуляции половых органов, к расслаблению в процессе акта, к поиску эрогенных зон.

[attention type=red]

Даже если твой партнер очень опытный мужчина, ты имеешь право не чувствовать буквально ни-че-го! Потому что в твоем теле эпицентр наслаждения находится глубоко, и делать с ним нужно не то, что диктует опыт партнера.

[/attention]

Для начала попробуй сама поискать, стимуляция каких точек быстро вызывает у тебя возбуждение и разрядку. Для кого-то это анальная область, а кто-то быстрее получает клиторальный или вагинальных оргазм, стимулируя соответствующие зоны.

2. Поиграйте в «горячо-холодно»

Ни один даже самый чуткий партнер не догадается о твоих индивидуальных предпочтениях в сексе, если ты ему о них не сообщишь. Сделать это можно во время любовной игры.

Так, например, «горячо-холодно» поможет найти новые эрогенные зоны. Кстати, игра актуальна для женщин любого возраста, потому что со временем (в результате родов, менопаузы и других гормонально зависимых событий) эрогенные зоны могут начать «кочевать» по телу.

Спрашиваешь, как достигнуть оргазма с мужчиной? Отвечаем — играйте! Договоритесь с партнером о системе обратной связи: если он делает что-то приятное, ты сопровождаешь это определенной звуковой реакцией и движением навстречу. Если затронута менее «интересная» зона — звук тише, движение не такое явное или другое.

Если действия партнера не вызывают никаких ощущений, вы оставляете за собой никак не реагировать. Партнер, для закрепления положительных результатов, может вооружится смывающимися маркерами и отмечать результаты своих изысканий. Одним цветом — яркие эрогенные зоны, другим — менее интересные и т.д.  

3. Найди новые каналы возбуждения

Говорят, мужчины любят глазами, а женщины ушами. Это стереотип, который  можно проверить! Тело может возбуждаться через разные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный.  Разберись, какой доминирует именно у тебя.

Чтобы это выяснить, в одну прекрасную ночь, проведи прелюдию с завязанными глазами. Пусть обострится слух и тактильные ощущения.

В следующий раз добавь к сексуальным забавам музыкальное или ароматическое сопровождение, прикосновения различными текстурами.

Стимулируй все каналы восприятия. Твоя цель —  найти те, которые вызовут максимальный отклик, и одновременно задействовать «дремлющие» каналы. Когда ты найдешь то, что возбуждает именно тебя, сможешь режиссировать свои собственные незабываемые ночи — так, как захочется.  

4. Делай упражнения для расслабления области таза

Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько ты умеешь напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.

Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».

Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение.  Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление. Заниматься такой гимнастикой нужно в течение месяца.

1. Приседание тигра

2. Не напрягая расслабленные мышцы, поднимись наверх в исходное положение.

Возможно, в процессе выполнения упражнения ты почувствуешь дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) — это отличный сигнал, который говорит о том, что ты находишь и расслабляешь привычно напряженные зоны.

3. Сделай 3-5 таких приседаний. Помни о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения — это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.

Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника  идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.

2. Аутентичное дыхание

Есть еще одно упражнение, направленное на  расслабления мышц всей области таза.

1. Ляг на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положи на живот книжку и сделай вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обрати внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.

3. Дыши свободно и расслабленно в своем ритме, не менее 3-5 минут. Обрати внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом, как расслабляются  область промежности и крестца.

Делай это дыхательное упражнение каждый день, отмечая, каким глубоким становится расслабление мышц.

Эксперт

врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, специалист по китайской медицине

Источник: https://lisa.ru/zdorovye/489382-kak-razvit-orgazm/

Физиология мужского оргазма: его виды и ощущения мужчин

Эякуляция

29.06.2021

90.2 тыс.

60.4 тыс.

5 мин.

Можно найти огромное количество литературы, рассказывающей о женском оргазме и путях его достижения, при этом внимание к сексуальному наслаждению мужчины минимально и сводится к банальному семяизвержению.

Однако представитель сильного пола не всегда получает полное удовлетворение от секса даже при нормальном его завершении.

Это связано с определенными особенностями мужского оргазма, яркость которого во многом зависит от действий половой партнерши, опыта и эмоционального равновесия.

Оргазм у мужчин протекает в несколько этапов. Они представлены в таблице:

Этап	Описание
Первый	Появление сексуального влечения к половой партнерше; возбуждение как реакция на зрительные, обонятельные и осязательные раздражители
Второй	Возникновение эрекции; подъем яичек; начало полового соития
Третий или фаза плато — короткий промежуток времени (от одной до пяти секунд), который предшествует оргазму	Удержание сексуального возбуждения на одном уровне; учащение дыхания и пульса (до 110–175 ударов в минуту); напряжение мышц всего тела, в особенности ягодиц и ануса; появление на лице случайных гримас; усиление и учащение фрикций
Четвертый	Достижение пика сексуального наслаждения; семяизвержение, которое протекает в 3–4 выброса с промежутком в одну секунду; завершение эякуляции; ослабление эрекции

Фазы мужского оргазма

Сила удовольствия во многом зависит от количества выбрасываемой спермы, то есть чем ее больше, тем более яркие ощущения получит мужчина. С этим связана высокая интенсивность приятных ощущений первого соития по отношению к последующим.

Наивысшее наслаждение мужчина испытывает во время первого выброса семени. Яркость последующих значительно снижается. В этом заключается отличие мужского оргазма от женского, при котором каждый последующий пик наслаждения сильнее предыдущего.

Стоит отметить, что мужчины, по сравнению с представительницами прекрасного пола, не способны испытать несколько оргазмов за один половой акт.

Сразу после удовлетворения мужские половые органы становятся невосприимчивыми ко всем видам сексуальной стимуляции на время от пятнадцати минут до нескольких часов.

Любая попытка со стороны партнерши повторить сношение вызывает неприятные эмоции или даже раздражение.

2 Виды сексуального наслаждения у мужчин

Принято считать, что мужской оргазм и семяизвержение неразрывно связаны между собой. В классическом варианте так и происходит, но многое зависит от эмоционального состояния человека и от имеющихся у него познаний в области секса. Последние могут внести большое разнообразие в сексуальную жизнь мужчины, если приложить некоторые усилия и проработать определенные техники.

Основные виды мужского оргазма представлены в таблице:

Вид	Описание
Струйный оргазм	Представляет собой типичный вариант сексуальной разрядки, который связан с выделением эякулята по завершении полового контакта
Оргазм без семяизвержения	Достигается путем усвоения определенной техники, при которой семяизвержение купируется за секунду до своего возникновения. Выделения спермы не происходит, но мужчина в полной мере чувствует сексуальное удовольствие
Психологическая разрядка	Специальная техника, заключающаяся в продуцировании натренированным мозгом картинок и образов, которые приводят к очень яркому оргазму, без участия противоположного пола. Требует длительных тренировок и многолетних практик. Позволяет полностью погрузиться «в себя» и познать свои истинные желания
Эякуляция без удовлетворения	Представляет собой наличие физической близости с отсутствием эмоциональной разрядки после нее. Является одной из распространенных проблем многих супружеских пар и связана с притуплением остроты ощущений во время секса. Причиной этого служит продолжительный срок интимных отношений между людьми или частые ссоры

Отдельным видом удовлетворения можно назвать поллюции — семяизвержения, независящие от эмоционального состояния и сексуального желания человека. Они возникают ночью, во время физического расслабления организма и чаще всего наблюдаются у подростков и молодых людей. У взрослых мужчин их появление связано с длительным сексуальным воздержанием.

Полноценным завершением близости можно назвать совпадение пика наслаждения с эякуляцией, при котором происходит эмоциональная и физиологическая разрядка.

3 Как ускорить наступление оргазма и усилить его?

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других — желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

1. 1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
2. 2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
3. 3. Стимуляция эрогенных зон. Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин — зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.

Расположение мужских эрогенных зон

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время секса, существует множество приемов. Основными из них являются афродизиаки — вещества, использование которых вызывает сексуальное влечение.

К ним можно отнести:

• Применение стимулирующих ароматов. Обычно возбуждающим действием обладают духи на основе мускуса и амбры.
• Употребление в пищу особых продуктов. Это могут быть богатые цинком морепродукты — устрицы, мидии, креветки, кальмары, повышающие выработку тестостерона. Хорошим эффектом обладают орехи, мед, клубника, шоколад и другие продукты.

Продукты-афродизиаки

Для усиления оргазма не стоит применять медицинские препараты типа Левитры или Виагры. Они улучшают эрекцию, но никоим образом не усиливают сексуальное удовольствие, а, наоборот, снижают.

Интенсивность мужского оргазма и полноценная сексуальная жизнь способствуют развитию крепкой связи между мужчиной и женщиной, поэтому

Источник: https://zdravman.com/potency/ejaculation/orgazm.html

Секреты женского оргазма для заботливого мужчины. Как довести женщину до сильного оргазма?

Можно сказать так: «В постели не бывает фригидных женщин, бывают лишь неумелые мужчины»?

Согласно собранным данным сексологам стало известно, что пика блаженства во время занятий сексом достигает лишь каждая четвертая женщина в мире, при этом практически каждый мужчина получает оргазм.

Большинство опрошенных мужчин, к нашему сожалению, вообще плохо представляют себе, в чем заключается гармония в момент близости, как доставить женщине удовольствие, или же думают, что по природе для женщин процесс достижения оргазма совершенно не волнует.

Естественно, что ни о какой роли заботливого в постели мужчины здесь речь не идет. Такое положение вещей и знания в области сильных женских оргазмов, накладывает негативный отпечаток на сексуальную жизнь партнерши.

Если начать спрашивать женщин на улице, то большая их часть поведает о том, что никогда в своей жизни не испытывали оргазм или же испытывали всего 1-2 раза за всю половую жизнь, однако эти женщины совершенно не фригидны. причина их сексуальной неудовлетворенности – это неумелый партнер.

Иногда он попросту эгоист и заботится лишь о собственном удовлетворение, может он вообще не знает, как нужно вести себя с женщиной в постели, либо у мужчины есть некоторые проблемы с половыми органами (преждевременная эякуляция, слабая эрекция и т.д.

), что также плохо сказывается на достижение оргазма женщиной.

Мы раскроем вам несколько секретов женского оргазма

Мужской оргазм сопровождается коротким выбросом семени, на которое влияет чисто физические факторы, а у женщин оргазм наступает в результате возникновения импульсов в нервном центре, которые поступают туда от половых органов.

Из этого следует вывод, что для женщин важны не только физические факторы, но и психологические, такие как эмоциональное возбуждение.

По природе женщины более чувствительны, поэтому при приближении к кульминации, они легко сбиваются от постороннего вмешательства, например, от телефонного звонка, от скрипа и стука кровати или вообще мыслями о работе или семейных проблемах. Все что  угодно, а значит, необходим полный настрой.

[attention type=green]

Если вы не спрашивали партнершу по сексу, получает ли она с вам оргазм или нет, то вы вообще можете не знать этого, и сильные стоны и царапанье спины ногтями – не являются признаками достижения оргазма женщиной. Она прекрасно может его имитировать, но долгое его отсутствие в натуре, может в дальнейшем вызвать у женщины проблемы со здоровьем: как в физическом, так и в психологическом плане.

[/attention]

Из-за этого у многих женщин часто случаются застойные заболевания женских половых органов, таких как: кольпиты, вагиниты, эндометриты и другие.

Как мне довести женщину до сильного оргазма?

Постельные игры

Вы должны знать все о предварительных ласках. Женское тело просто в изобилии от чувствительных эрогенных зон, которые находятся в области: шей, ушей, внизу живота, точке J или клиторе, половых губ и груди. Отлично можно поднять сексуальное настроение женщине с помощью беседы на интимные и эротичные темы, или посмотрев фильм для взрослых. Здесь выбор за вами.

Момент истины

Предоставьте процесс введения члена во влагалище именно женщине. Ведь только она может с точностью до секунды знать о своем максимально состоянии возбудимости, то есть готова ли она принять вас. Если вы поспешите и накинетесь не вовремя, то получите лишь женское разочарование и как правило отсутствие оргазма у партнерши.

Пропустите женщину вперед

Золотое правило для мужчин, как в общественной жизни, так и в интимной. Это тоже один из секретов добычи женского оргазма. Всегда старайтесь пропустить женщину вперед и дать ей кончить первой, поскольку все ваши остальные движения, будут ей доставлять одно удовольствие, и она сможет испытать несколько оргазмов за один раз.

Женщина должна сама подсказать вам позу

Если вы заботливый мужчина, то спросите у партнерши, в какой позе она быстрее всего достигает оргазма. Так у вас будет весомы козырь по удовлетворению женщины, но менять позы все равно нужно.

Женщина по времени дольше достигает оргазма

Обязательно не забывайте это. Для того, чтобы женщина успела достичь оргазма (при благоприятных условиях), ей все равно потребуется определенное время и оно гораздо больше, чем у мужчины. Научитесь сдерживать себя.

Вот наверно и все секреты удовлетворения любой женщины. Соблюдая их в одном комплекте, вы сможете вызвать массу эмоции и надолго вобьете в женскую головку эти незабываемые ночи.

Источник: http://OnlyForMans.ru/sekrety-zhenskogo-orgazma-dlya-zabotlivogo-muzhchiny/