Не могу смириться с жестокой несправедливостью! Рассудите, пожалуйста, может я не права.

3 причины, почему тебе нужно избавиться от чувства несправедливости – БезОбид.org

В недавней статье я писал о четвертом корне обиды, включающем целый набор подсознательных факторов возникновения обиды. Одним из них является чувство несправедливости.

Думаю, каждый знает, что такое чувство несправедливости и связанное с ним ощущение собственного бессилия и беспомощности. Если друга не хочет с тобой больше общаться, если тебя удалили из друзей в соцсетях или если тебя отвергает партнер из-за твоей прилипчивости, – во всех этих случаях ты воспринимаешь поведение в свой адрес как нечто несправедливое.

Если ты возьмешь это чувство несправедливости, проработаешь и избавишься от него, ты с большой долей вероятности снизишь вероятность возникновения новых обид. Осознанность и принятие действительности возрастут, а обиды упадут.

Сейчас я бы хотел поподробнее расписать, как именно чувство несправделивости тебя сдерживает, как потворствует возникновению обиды, и почему я рекомендую отбросить его как можно скорее.

Вот три причины, почему я советую тебе начать прорабатывать свое чувство несправедливости уже сегодня.

1. Чувство несправедливости абсолютно бесполезно

Одна из основных причин, почему ты удерживаешь свое чувство несправедливости – это то, как это чувство завязано на ощущении контроля над реальностью.

Подавляющее большинство людей считают себя контролерами своей реальности. Они убеждены, что контролируют (хотя бы отчасти) свои эмоции, свои действия, свои мысли.

Это убеждение оперирует не просто на уровне мыслей. Оно относится к категории очень глубоких подсознательных убеждений. И, как и у любых глубоких подсознательных убеждений, в это убеждение встроен механизм защиты, работающий на эмоциональном уровне.

Твое чувство несправедливости – это и есть этот самый эмоциональный механизм.

[attention type=yellow]

До тех пор, пока в твоем восприятии поддерживается иллюзия контроля над своей реальностью, все хорошо и справедливо.

[/attention]

Но в один ужасный момент случается инцидент, который показывает, что никакого контроля нет, и ты испытываешь чувство несправедливости. Далее, переживая это чувство, ты предпринимаешь те или иные действия – осознанно или неосознанно – чтобы вернуть себе былую иллюзию контроля.

Постарайся отследить работу этой связки контроля и чувства несправедливости в следующий раз, когда испытаешь это чувство. Тебя ждут интересные инсайты о том, как работает твое восприятие…

Почему, с учетом этого, я утверждаю, что чувство несправедливости бесполезно? Как-никак, если оно помогает вернуть себе контроль, то в чем проблема?

Проблема в том, что в реальности никакого контроля у тебя нет ни над чем. Все лишь определяется тем, насколько сильна твоя иллюзия контроля. И чем она сильнее, тем острее и чаще ты переживаешь чувство несправедливости.

В некоторых сферах жизни иллюзия контроля весьма убедительна. Ты ощущаешь контроль над тем, какую футболку решаешь надеть, чем хочешь позавтракать, поехать ли на работу на автобусе или на такси и т. д. И в принципе, в таких бытовых вещах ощущение контроля сравнительно безобидно.

Проблемы начинаются тогда, когда иллюзия контроля пытается распространиться на те сферы жизни, где она рискует быть растоптана реальностью. Реальность буквально сунет тебе в лицо суровую правду о том, как ты ничего не контролируешь, а твои ожидания на поверку окажутся ложными.

Возьмем простой пример.

Допустим, тебе обидно от того, что твоя подруга не делится с тобой всем сокровенным, хотя кому-то другому все рассказывает.

[attention type=red]

Ты воспринимаешь такое поведение как нечто несправедливое. Почему?

[/attention]

Потому что до этого инцидента у тебя, без твоего ведома, сформировалось ощущение, что ты контролируешь эти отношения. Не в том плане, что ты контролируешь свою подругу, а в том, что ты выстроила у себя в уме концептуальную модель отношений и воспринимаешь наличие этой модели как контроль над самими отношениями:

• Ты знаешь, какого поведения от нее ждать по отношению к тебе.
• Ты знаешь как себя подруга якобы будет вести (или как должна вести).
• Ты знаешь как ты себя будешь вести.
• Ты знаешь как она реагирует на твое присутствие.
• Ты знаешь как реагируешь на ее присутствие ты.
• Ты знаешь как обычно складываются ваши отношения.
• Ты знаешь, что она знает как обычно складываются ваши отношения.
• …
• И т. д.

Весь этот набор подсознательных ожиданий и убеждений формирует подсознательное ощущение контроля над этими отношениями.

И тут вдруг, на тебе, происходит инцидент. Подруга не поделилась с тобой чем-то, хотя ты ожидала, что будет наоборот.

Такое поведение с ее стороны воспринимается как угроза модели отношений, которая неосознанно была выстроена в твоей голове. Эта угроза проявляет себя в подсознательном ощущении потери контроля.

А на деле она проявляется в чувстве неправедливости и в последующей обиде.

И что после этого ты делаешь? Ты начинаешь метаться из стороны в сторону. Думаешь как себя с ней вести. Или эмоционально реагируешь и жалуешься на ее поведение. Или начинаешь что-то читать на тему обиды. Возможно, даже оказываешься на этом сайте!

Все это – попытки вернуть себе прежнюю иллюзию контроля.

На этом примере видно, что чувство несправедливости работает не в твоих интересах. Тебе нет от него никакой, даже неявной пользы. Чувство несправедливости работает в интересах подсознательной иллюзии контроля и служит механизмом защиты этой иллюзии, работающим на эмоциональном уровне. Тебе же от него только вред, и правильно – чувство несправедливости нужно твоему эго, а не тебе.

Проще говоря, переживая чувство несправедливости, ты тупо трахаешь себе мозги.

Избавляйся от него.

2. Оно потворствует менталитету жертвы и раздувает твое ЧСВ

Как я уже неоднократно упоминал, менталитет жертвы и ЧСВ – это два других подсознательных корня обиды. Чем сильнее эти корни, тем сильнее твоя обида. А поскольку чувство несправедливости укрепляет их, ты обижаешься тем чаще, чем сильнее это чувство.

Как именно чувство несправедливости укрепляет МЖ и ЧСВ?

Начнем с МЖ.

Каждый раз, когда ты чувствуешь несправедливое отношение по отношению к себе, ты снимаешь с себя ответственность за свое восприятие и реагирование.

Вернемся к примеру с подругой, которая не делится с тобой всем сокровенным. Когда ты воспринимаешь это как несправедливость, ты автоматически позиционируешь себя как жертву ее поведения. Это она такая плохая, и это я такая хорошая, и она себя повела со мной плохо.

То есть это не твои ожидания вызвали обиду…

[attention type=green]

То есть это не твои ограничивающие убеждения о том, как якобы должна вести себя близкая подруга вызвали обиду…

[/attention]

То есть это не твой автоматизм эмоционального реагирования вызвал обиду…

Нет, это она виновата!

Менталитет жертвы, во всей своей красе.

Что касается ЧСВ, тут, я думаю, все и так понятно. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что с тобой поступили несправедливо, ты активируешь свой негативный внутренний диалог, целиком сосредоточенный на тебе, как обиженной и оскорбленной личности.

Любого рода внутренний диалог, вращающийся вокруг себя и своей личной истории – это укрепление своего ЧСВ. А если этот внутренний диалог еще и негативный, спровоцированный сильными отрицательными эмоциями, связанными с чувством несправедливости, то он будет длиться дольше и завладевать твоим вниманием сильнее. Соответственно, ЧСВ будет раздуваться просто до небес.

Хочешь перестать обижаться? Надо прорабатывать ЧСВ и МЖ. А раз они укрепляются чувством несправедливости, то и его тоже надо брать и ликвидировать.

3. Оно закрепляет автоматизм эмоционального реагирования

Как я писал здесь, автоматизм эмоционального реагирования принадлежит категории подсознательных корней обиды, затрагивающих эмоции человека.

Автоматизм реагирования должен поддерживаться и закрепляться, а иначе он прекратит свое существование. Чувство несправедливости как раз служит подпиткой автоматичности реагирования.

Представь себе реальность, в которой у тебя нет ни малейшей толики чувства несправедливости или справедливости. Представь, какие последствия будут от этого для твоих отношений с близкими, на работе, со своим парнетром, с соседями, с мудаками, которые лезут вперед очереди…

Что бы ни происходило, ты не воспринимаешь поведение других людей как нечто несправедливое.

И где же здесь пространство для эмоционального реагирования?

Оно есть, но оно заметно меньше. При отсутствии чувства несправедливости, ты попросту не будешь так остро на все реагировать.

А раз ты не будешь так остро на все реагировать, то и обижаться будешь меньше.

Короче, если ты хочешь избавиться от обиды и до сих пор не прорабатываешь свое чувство несправедливости, то ты тормозишь!

Прекращай тормозить и начинай прорабатываться.

Прямо сейчас.

Источник: http://bezobid.org/pochemu-nuzhno-izbavica-chuvstva-obidy/

Жизнь несправедлива, и вам нужно научиться с этим жить

Если вы не побеждаете, то жизнь всегда будет казаться несправедливой. Но жизнь — это игра, и в ней есть правила. Они сложны, и поэтому большинство из нас не хочет их учить.

А вы можете попробовать.

Жизнь всегда будет казаться несправедливой, если вы что-то не измените

Правило № 1. Жизнь — это соревнование

Бизнес, над которым вы работаете? Кто-то пытается его развалить. Работа, которая вам нравится? Кто-то хочет заменить вас компьютерной программой. Красивая девушка, высокооплачиваемая работа, Нобелевская премия, которых вы хотите? Их хочет кто-то ещё.

Мы постоянно соревнуемся, но предпочитаем не замечать этого. Большинство достижений заметно лишь в сравнении с другими. Вы проплыли чуть больше километров, получили больше лайков или поёте чуть лучше среднего. Отличная работа!

Мы не хотим считать себя посредственностью, поэтому постоянно слышим фразы:

«Выложись на 100%»

или

«Твоя единственная преграда — это ты сам»

Самое странное в этих высказываниях то, что они созданы, чтобы сделать вас сильнее. Но они вас обманывают. Ваша главная преграда не вы, а семь миллиардов других людей.

Мы стараемся хорошо выглядеть, чтобы получить работу, тщательно готовимся к интервью и пытаемся показать себя с лучшей стороны. И всё зависит от того, сможете ли вы обыграть других или нет. И если вы выжмете из себя всё, то вы сможете.

Правило № 2. О вас судят по вашим поступкам, а не по мыслям

Общество судит о людях по тому, что они делают для других. Вы можете спасти ребёнка из горящего дома, удалить опухоль или заставить сотню людей смеяться? Общество будет вас ценить.

Мы же судим о самих себе по своим мыслям.

Я амбициозен,

я хороший человек,

я лучше, чем он.

Так вы видите себя, но остальные видят иначе.

Хорошие намерения не ценятся в этом мире, ваше внутреннее чувство достоинства и морали никому не интересно. Другим важно лишь то, что вы можете для них сделать.

Мы думаем, что общество награждает тех людей, которые делают максимально качественную работу. Это выглядит так:

На самом же деле награда зависит от количества людей, на которых вы повлияли:

[attention type=yellow]

Напишите гениальную книгу, которую никто не прочитал, — вы никто. Напишите «Гарри Поттера», и мир будет вас узнавать. Спасите чью-то жизнь — вы почти никому неизвестный герой своего городка; найдите лекарство от рака — вы войдёте в историю как один из величайших людей.

[/attention]

Такое же правило применимо для любой профессии, даже самой необычной. Разденьтесь перед одним человеком, и над вами посмеются; разденьтесь перед 50 миллионами человек, и, возможно, вы станете Ким Кардашьян.

Вы можете это ненавидеть, можете не соглашаться. Но всем плевать. Вас будут оценивать по поступкам, а не по мыслям. Если вы это не примете, мир не примет вас.

Правило № 3. Наша модель честности эгоистична

Людям нравится, когда всё честно. Поэтому мы создали рефери в спортивных играх и судей в судах: у каждого из нас есть чувство правильного и неправильного, и мы думаем, что у других они ничем не отличаются. Наши родители так говорят. Наши учителя говорят так же.

Будь хорошим мальчиком и получишь конфетку.

Увы, нет. Вы усердно учились, но провалили экзамен. Вы работали больше остальных, но не получили повышения. Вы любили её, но она не отвечала на ваши звонки.

Проблема не в том, что мир несправедлив. Проблема в том, что ваша модель справедливости сломана.

Взгляните на человека, который вам нравится, но которому не нравитесь вы. Это человек. С десятками лет опыта, отличного от вашего. Настоящий человек, который общается с сотнями, тысячами людей каждый год.

И теперь подумайте: каков шанс, что этот человек тоже выберет вас из сотен других? А главное, почему? Потому что вы существуете? Потому что вы особенный? Потому что вы что-то к нему чувствуете? Это важно для вас, но не для него.

Сюда же можно отнести нашу неприязнь к боссам, политикам, родителям. Их мысли неправильные. И глупые! Ведь они не такие, как у меня. Они должны соглашаться со мной, потому что я эксперт во всём!

Есть хорошие и плохие люди. Есть хорошие и плохие политики. Но многие из них не так плохи, как вы думаете. И у них есть и другие мысли, кроме набивания собственных карманов и угнетения вас. Некоторые из них стараются изо всех сил, проходя через множество обстоятельств, о которых вы не знаете.

Почему жизнь несправедлива

Можете ли вы представить, что бы было, если бы жизнь была справедлива для всех? Если кто-то вам нравится, то вы должны нравиться ему в ответ. Отношения бы заканчивались одновременной смертью обоих партнёров, а дождь бы капал только на плохих людей.

Большинство из нас так зациклено на идее того, как должен работать мир, что не видит, как он на самом деле работает.

Но вам придётся столкнуться с реальностью, ведь понимание того, что мир всё же справедлив — это ключ к раскрытию всего вашего потенциала.

Источник: https://Lifehacker.ru/zhizn-nespravedliva/

Почему жизнь несправедлива – основные причины и рекомендации специалистов

Многие люди задаются вопросом: почему жизнь несправедлива? Каждый объясняет это по-своему. Одни сваливают вину на стечение обстоятельств, другие – на судьбу, а третьи – на собственную лень. А что говорят специалисты? Об этом читайте ниже.

Почему человек думает о несправедливости жизни?

Люди редко оценивают счастье исходя из собственного самочувствия. Они склонны смотреть на соседей и друзей. Ведь родители еще в детстве закладывают в человека навык оценивать свои успехи с оглядкой на других.

Если сын приносит домой четверку, мама не говорит ему, что он молодец, она выясняет, какие оценки получили одноклассники. И похвала сорвется с ее уст в том случае, если большинство школьных товарищей ее ребенка получили тройки.

Вырастая, человек продолжает оценивать себя относительно других.

Если у соседа зарплата больше, дети учатся лучше, да и машина более престижной марки, непроизвольно возникает вопрос: почему жизнь несправедлива? Несмотря на то что у человека все хорошо, у него есть жилье, пища и любящая семья, если кто-то другой живет лучше, ощущение счастья не приходит.

Но несправедливость жизни можно оценивать по-разному. Бывает, что человеку действительно не везет. Например, случается наводнение, которое затапливает дом. В этом никто не виноват, но все же судьба почему-то лишила жилья не всех людей на планете, а всего 100 или 200 человек. В такой ситуации мысли о несправедливости сами собой лезут в голову.

Почему люди обвиняют обстоятельства?

Но ведь стихийные бедствия случаются нечасто. Так почему жизненная несправедливость обычно сваливается на обстоятельства? Человек опаздывает на важное совещание или на авиарейс, проклинает транспорт, пробки, но не себя.

Ведь он вышел вовремя, почему же теперь приходится опаздывать? Мало кто в этой ситуации задумывается над тем, что можно было перестраховаться и покинуть дом на полчаса пораньше. Гораздо легче себе объяснить жизненную несправедливость тем, что судьба строит козни.

[attention type=red]

Но ведь почему-то в капкан неудач попадают не все. А может быть, и все, но некоторые люди не склонны делиться своими промахами. Есть определенные натуры, которых вечно что-то не устраивает.

[/attention]

Но тут нужно задуматься не о том, что судьба – такая неверная подруга, а над тем, что именно персона делает неправильно.

Почему люди не всегда поступают так, как нам хочется?

Этот вопрос мучает многих. Но если сесть и подумать, то можно прийти к выводу, что каждый человек рос в разных условиях, в него закладывали какой-то определенный набор моральных норм.

Кажется, что везде правила этикета и хорошего тона одинаковые, так почему некоторые люди их соблюдают, а другие ими пренебрегают? Все дело в том, что жизненные ценности у всех разные. Кто-то может совершить подлость и предательство, а кто-то на это просто не способен.

А как отличить хорошего человека от плохого? Никак, только путем проб и ошибок. У некоторых людей возникает вопрос: почему жизнь несправедлива и сводит меня все время с дурными людьми? Дело в том, что человек сам формирует свой круг общения.

И если ему не нравится какая-то личность, он где-то в душе понимает, что этот человек имеет противоположные взгляды на жизнь. Перевоспитывать людей не имеет смысла, проще просто прекратить с ними общение.

Ну а если недопонимание возникает с близкими, например с родителями, братьями или сестрами? От них, конечно, избавляться не стоит. Нужно принять их такими, какие они есть. Ведь именно за уникальность они вам и дороги. А то, что их поступки порой идут вразрез с вашей логикой, нужно просто принять.

Жизнь – интересная штука. Иногда она может сильно удивлять человека. Вот, например, почему жизнь несправедлива по отношению к добрым людям? Дело в том, что мы не всегда можем предугадать логику поведения окружающих. Поэтому нужно принять тот факт, что все люди разные. Некоторые из них неблагодарные и жестокие.

Они, может, и не хотят быть такими, просто по-другому у них существовать не получается. А так как каждый человек смотрит на жизнь со своей позиции, то несложно понять, что подлые люди от окружающих ждут подлости. Поэтому, когда для них совершается хороший поступок, они в это просто не верят.

Они не благодарят, так как думают, что где-то скрыт злой умысел. А добрых людей это удивляет.

[attention type=green]

Представим такую ситуацию: хороший человек решил помочь дворникам и расчистил на парковке несколько мест. Конечно, он планировал в дальнейшем ставить туда свою машину. Но на деле оказалось, что хорошо вычищенное место занимают первым. Причем паркуются там те люди, которые в жизни лопаты в руках не держали.

[/attention]

Можно сказать, что жизнь несправедлива к хорошему человеку, а так ли это? Нет. Просто не все люди знают, что парковку чистят не дворники, а добросердечные соседи. Поэтому отвечая на вопрос, почему жизнь несправедлива к добрым людям, можно сказать, что добро нужно делать тем гражданам, которые это оценят.

И что же теперь, не совершать благородные поступки? Ну, конечно, их делать нужно, только не следует каждый раз ждать благодарности.

Наказывает ли судьба плохих людей?

Многие люди, задумываясь над вопросом, почему жизнь такая несправедливая и жестокая, думают, что это кара за грехи. А действительно, наказывает ли судьба человека за поступки? На этот вопрос нет определенного ответа. Некоторым хочется верить, что да.

Поэтому каждый раз, когда происходит какая-то несправедливость, человек начинает перебирать в голове все свои последние прегрешения. И это неплохо. Ведь в следующий раз он не совершит плохого поступка, так как будет бояться наказания.

Некоторые это называют проведением Господним.

Есть и те люди, которые не верят в Бога и презирают мистику, полагают, что плохие дела можно совершать безвозмездно. Но стоит задуматься, как живется такому человеку. Круг друзей у него очень узкий, если вообще есть.

Ведь люди не склонны общаться с теми, кто творит подлости, особенно по отношению к ним самим. Поэтому плохим людям живется несладко, но это не жизненная несправедливость, а результат ошибок, которые совершены многократно.

Мнение специалистов

А что говорят психотерапевты? Они считают, что несправедливости не существует. И здесь не стоит углубляться в философию и говорить о том, что мир и все существующие в нем проблемы иллюзорны, то есть являются человеческой фантазией.

Если человек говорит: “Что делать? Жизнь несправедлива”, специалист моментально видит, что у сидящего перед ним клиента есть скрытые комплексы и низкая самооценка. Если персону преследуют неудачи, значит, она несобранна, безответственна и ленива.

[attention type=yellow]

Ведь почему успешные люди не считают жизнь несправедливой? Потому что они изо дня в день прилагают все возможные усилия, чтобы улучшить свое существование.

[/attention]

Как же специалист должен объяснить человеку, что такое несправедливость в жизни и как ее исправить? Нужно выяснить, в какой сфере удача обходит человека стороной, а потом найти корень несчастий. Ведь ни одно следствие не обходится без причины.

Лень – причина всех несчастий

Жизнь несправедлива или это не так? Верен второй вариант. Если бы жизнь была несправедлива, то она бы так относилась ко всем людям, а не только к «избранным». Но ведь от несправедливости страдает не все население земли, а только часть.

Почему же некоторых проблемы обходят стороной? Да потому что они умеют с ними справляться. Преодолевать трудности сложно, а для некоторых даже невозможно. Именно таким слабым духом людям и кажется, что жизнь несправедлива. Хотя добиться успеха им мешает не жизнь, а лень.

Именно она причина многих проблем. Человек может лежать на диване и сетовать на то, что к нему не приходит ни слава, ни богатство, ни успех. Чтобы всего этого добиться, нужно упорно трудиться, быть любознательным и активным.

Ведь именно люди, обладающие этими качествами, не жалуются на жизненную несправедливость.

Стоит ли брать правосудие в свои руки?

“Почему жизнь такая? Не справедливая, а жестокая?” – жалуется человек, которого несправедливо обидели. И что же после этих слов он сделает? Ну уж точно не успокоится, а, скорее всего, станет мстить. Люди склонны не верить в судьбу и в то, что она наказывает провинившихся.

Человеку легче взять на себя роль проведения. Мстить – это плохо, и все это знают, но иногда просто не получается удержаться от соблазна. Многим приятно видеть лицо своей жертвы, которая еще недавно так грубо насмехалась. Часто парни мстят своим бывшим девушкам, которые дали им отставку.

Стоит ли говорить, что таким образом они облегчают душу. А нужно ли это? Нет. Былого не вернешь, а сделав плохой поступок, невозможно восстановить в мире справедливость. Дурное поведение отравляет душу мстителя, а совесть потом не будет давать спать по ночам.

Надо ли терпеть это за то, что вы попытались восстановить справедливость, каждый для себя решает сам.

Почему жизнь бывает так несправедлива? Потому что люди относятся к ней слишком серьезно. Если обстоятельств изменить невозможно, то следует поменять отношение к ним. Но сказать это проще, чем сделать. Например, сложно радоваться успехам ближнего, когда у самого никаких достижений нет. Во всех ситуациях нужно искать положительный момент.

Если кто-то из знакомых добился успеха, то у вас есть уникальная возможность спросить короткую дорогу к счастью. Люди с удовольствием рассказывают о своем пути к успеху, поэтому они могут предостеречь вас от многих подводных камней.

Если научиться из любой ситуации, плохой или хорошей, извлекать не эмоции, а опыт, можно многому научиться, и тогда жизнь точно не будет казаться несправедливой.

Помогает ли визуализация привлечь счастье?

Многие не понимают, почему жизнь несправедлива к хорошим людям. Проще всего сваливать ответственность за все происходящие на судьбу. Тем более телевидение постоянно подливает масла в огонь.

С экранов вещают, что если каждый день утром и вечером представлять себе то, что вы хотите получить, то мысли обязательно материализуются. И люди искренне в это верят. Они сидят дома и ждут, что успех, финансовое благополучие и любимый человек войдут в жизнь сами собой.

[attention type=red]

Но так бывает только в сказке. Конечно, факт самовнушения работает неплохо, но только в том случае, когда человек ставит цель, четко ее себе представляет и идет к ней, не сбиваясь с курса.

[/attention]

В этом случае сложно будет упрекнуть в несправедливости жизнь, придется брать ответственность за свои действия на себя, но зато и в случае удачи гордиться можно будет собой, а не счастливой звездой, которая светит над вами.

Планирование жизни

Если визуализировать не стоит, то может быть, и не стоит ставить себе никаких целей? Конечно, нет. Цели нужны, причем как долгосрочные, так и краткосрочные. Что они дают? Понимание того, что именно человек хочет достичь. Такие цели лучше всего оформить в список и распечатать его. Добившись одной из них, можно вычеркивать ее цветным маркером.

И в следующий раз, когда вам покажется, что жизнь несправедлива, просто подойдите к списку и посмотрите, чего вы уже добились. Такое упражнение не только поднимает самооценку, но и позволяет соревноваться с самим собой, а не с соседом или другом. Можно завести хорошую традицию: писать планы каждый год.

И уже по прошествии трех лет вы сможете убедиться, что все не так уж и плохо.

Что нужно делать, чтобы жизнь была справедливой

• Изменить свой образ жизни. Следует перестать видеть в проблемах только плохую сторону. Нужно обязательно в противовес к ней находить хорошую.
• Перестать задаваться вопросом, почему жизнь несправедлива к хорошим людям.
• Повысить свою самооценку. Когда человек чувствует себя уверенно, он верит в то, что у него все получится.
• Перестать обвинять во всех неудачах обстоятельства, научиться брать ответственность за действия на себя.
• Совершать добрые дела ради самих дел, а не ради награды или похвалы.

Источник: https://FB.ru/article/368166/pochemu-jizn-nespravedliva---osnovnyie-prichinyi-i-rekomendatsii-spetsialistov