Последнее время стал замечать что моих родителей и некоторых родственников как будто бы подменили на других людей,

Содержание
  1. 12 знаков предупреждающих о деменции: как распознать, что у человека имеется психическое расстройство
  2. Подозрительность
  3. Бытовая беспомощность
  4. Бессмысленное хождение по дому
  5. Изменение характера
  6. Потерянность во времени
  7. Сбор мусора
  8. Мечты о невозможном
  9. Потеря или набор веса
  10. Ухудшение настроения
  11. Стремление к одиночеству
  12. Уменьшение словарного запаса
  13. Что выходит, если семья «не замечает» употребления?
  14. Кто чаще всех не обращает внимание на употребление?
  15. Почему родители предпочитают «не видеть» употребления?
  16. Почему жёны занимаются попустительством?
  17. Как такое отношение воспринимает наркоман?
  18. 5 психических расстройств, которые можно распознать при общении
  19. 1. Депрессия
  20. Какие же симптомы становятся очевидными при разговоре?
  21. 2. Обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР
  22. Что же вы можете определить при общении с человеком, который страдает ОКР?
  23. 3. Биполярное аффективное расстройство или БАР
  24. Вот что вы заметите при разговоре с человеком в маниакальной фазе заболевания:
  25. 4. Шизофрения
  26. Какие симптомы стоит ожидать при общении?
  27. 5. Генерализованное тревожное расстройство
  28. Вот что заметно при разговоре:
  29. 6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести
  30. 1. Непогрешимые родители
  31. Как проявляется воздействие
  32. Что делать
  33. 2. Неадекватные родители
  34. 3. Контролирующие родители
  35. 4. Пьющие родители
  36. 5. Унижающие родители
  37. 6. Насильники
  38. Физическое насилие
  39. Сексуальное насилие
  40. Как вести себя с токсичными родителями

12 знаков предупреждающих о деменции: как распознать, что у человека имеется психическое расстройство

Последнее время стал замечать что моих родителей и некоторых родственников как будто бы подменили на других людей,

Деменцией называется заболевание головного мозга, которое проявляется нарушением мышления, интеллекта, памяти. Наиболее часто оно встречается у людей, перешагнувших порог 65-летия.

В настоящий момент от деменции страдают около 50 миллионов человек. Специалисты полагают, что к 2050 году эта цифра превысит 130 миллионов. Болезнь распознать нелегко, поэтому люди своевременно не обращаются к врачу вовремя.

Какие же признаки на нее указывают? Когда родственники должны бить тревогу?

Подозрительность

Чрезмерная подозрительность – одно из возможных проявлений деменции. Бабушка или дедушка без всяких на то оснований начинают видеть врагов в окружающих людях? Пожилому человеку кажется, что против него замышляют что-то плохое? Он боится, что кто-то украдет его деньги, присвоит его имущество? Он постоянно опасается за свою жизнь? В этом случае обязательно следует обратиться к врачу.

Бытовая беспомощность

О деменции может свидетельствовать и внезапная беспомощность в быту. Пожилой человек не может самостоятельно справиться с поломками? Он ждет, пока родственники вызовут за него сантехника, электрика и так далее?

Еще один тревожный знак – нежелание заниматься домашней работой. Стоит насторожиться, если бабушка или дедушка, к примеру, перестают мыть посуду.

Расстройство памяти – одно из проявлений деменции. Родственники должны настоять на визите к врачу, если пожилой человек перестает запоминать то, что ему говорят, постоянно задает одни и те же вопросы. Забывчивость свойственна многим, поэтому стоит учитывать частоту таких ситуаций, не допуская преждевременных выводов.

Бессмысленное хождение по дому

Далеко не всегда удается заметить, что человек бродит по дому бессмысленно. Родственникам может показаться, что он занят делами. В такой ситуации нужно просто задать человеку вопрос о том, что он делает. Если он растеряется и не сможет ответить, то следует насторожиться.

Постоянное перекладывание вещей с места на место – еще один тревожный показатель. Если бабушка или дедушка делают это день за днем, нужно проследить, чтобы они обратились к врачу.

Изменение характера

С возрастом характер человека может меняться. Вовсе не обязательно, что это свидетельствует о деменции. Однако стоит все же обратить на это внимание, если присутствуют и другие признаки болезни.

У пожилых людей какие-то черты характера усиливаются? К примеру, жадный человек начинает прятать от всех свои деньги, считать каждую монетку? Следует настоять, чтобы он прошел обследование.

Потерянность во времени

Человек, страдающий деменцией, может не понимать, как много времени прошло с того или иного момента. Он может отсутствовать дома в течение нескольких часов, а по возвращении заявить, что его не было всего 15 минут.

Также следует насторожиться, если бабушка или дедушка начинают забывать важные даты. Такая забывчивость может быть вызвана деменцией.

Сбор мусора

Если человек отказывается расставаться с дорогими сердцу вещами, это еще не говорит о том, что он страдает деменцией. Однако если его дом буквально забит хламом, давно вышедшим из употребления, это может быть проявлением болезни.

Также пора бить тревогу, если бабушка или дедушка приносят домой разные вещи, которые находят во время прогулки.

Мечты о невозможном

Мечтать склонны многие люди, и это не является признаком деменции само по себе. Однако если пожилой человек настаивает на том, чтобы воплотить свои несбыточные планы в реальность, следует убедить его показаться к врачу.

Совершить восхождение на Эверест, приобрести дорогой дом на берегу моря, на покупку которого нет средств – такие мечты могут быть различными. Главный показатель – больной пытается воплотить свои неосуществимые планы в реальность.

Потеря или набор веса

Исследования показали, что внезапный набор или потеря веса – еще один возможный показатель деменции. Однако не следует забывать, что этот фактор может свидетельствовать и о других заболеваниях. Вердикт в данном случае должен вынести врач.

Ухудшение настроения

Человек, страдающий деменцией, может постоянно находиться в плохом настроении. Его способны вывести из себя вещи, на которые он раньше не обращал внимания. Он расстраивается или даже плачет, когда не может справиться с той или иной задачей, осуществить свои планы.

Стремление к одиночеству

Больной может отмечать у себя признаки заболевания. Он стыдится того, как меняется его поведение. Его пугают поступки, которые он невольно совершает. Все это заставляет его избегать общества родных и близких, стремиться к одиночеству.

Когда такой человек оказывается в компании других людей, он может откровенно демонстрировать, что недоволен этим.

Уменьшение словарного запаса

Человеку, страдающему деменцией, может быть трудно выражать свои мысли. Кажется, будто бы его словарный запас уменьшается. Он начинает использовать все больше междометий, заполняя ими паузы при разговоре. Ему нелегко даются сложные слова и термины. Также он может утратить интерес к чтению книг, так как перестает понимать содержание.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2021/6/17/109684

Что выходит, если семья «не замечает» употребления?

Последнее время стал замечать что моих родителей и некоторых родственников как будто бы подменили на других людей,

Важная информация: те, кто прочитал до конца все рекомендованные материалы, перечисленные тут: “Как вылечить наркоманию без врачей и РЦ? Пошаговая инструкция” – бросил наркотики.

Попробуй и ты! Это работает, независимо от срока употребления и вида наркотиков.

//nonarko.info/wp-content/uploads/2021/07/CHto-vyhodit-esli-semya-ne-zamechaet-upotrebleniya.mp3

А выходит одно — прогрессия заболевания, причём, семимильными шагами. 

Самое худшее, что только можно сделать — это не обращать на наркомана внимания и делать вид, что всё в порядке. 

семья:

Кто чаще всех не обращает внимание на употребление?

Многие родственники часто допускают эту ошибку, но больше всех — родители. Причем, по нескольким причинам, которые мы рассмотрим подробней и тогда вы поймёте, насколько не конструктивно такое решение.

Почему родители предпочитают «не видеть» употребления?

Как ни странно, но именно родители, чаще всего, становятся просто «слепо-глухо-немыми», как только речь заходит о наркомании. 

Делают они это не потому, что настолько равнодушны и им абсолютно всё равно. Тут, как раз, наоборот: фактор того, что ребёнок стал наркоманом для многих настолько болезненный, что психика просто ставит блок, защиту, под названием «вытеснение» и человеку становится легче. 

Но, лёгкость эта слишком зыбкая и всё равно, от душевной боли не уйти. Хочешь не хочешь, но не заметить выходки наркомана не выйдет. Это и агрессия, и воровство, и прогулы работы…

[attention type=yellow]

Но родители, вместо того, чтобы добиться правды и высказать свои прямые подозрения, просто предпочитают скандалить на тему внешних проявлений наркотического поведения. То есть, говорят о долгах, безответсвенности и прочем, но вот слова «наркотик» даже не произносят.

[/attention]

Этим самым они делают только хуже, потому как, сами того не желая, просто «разрешают» наркоману употреблять. Наркоман искренне верит, что его поведение выглядит здоровым и даже ни на секунду не задумывается, что надо бросать.

Он верит в то, что всё нормально, потому как, самая основная беда наркомании — нелепый самообман, абсолютно ничем непробиваемый, кроме, как прямыми и целенаправленными разговорами на эту тему.

Есть и другая причина вот такой родительской слепоты — гордыня. Вот тут дело куда хуже… Родителям до того стыдно, что их ребёнок стал наркоманом, что они предпочитают вообще не говорить на эту тему.

Они никак не хотят признавать, что они как -то неправильно себя вели и как итог получили ребёнка — наркомана. 

В таких случаях они стараются просто игнорировать и на контакт с ребёнком почти не идут. Очень странное поведение, особенно, если учитывать, что наркоман начинает вести себя всё наглей, а значит, приносит всё больше боли и расстройств.

Тут мы можем сказать одно: не берите в голову чепухи. В наркомании, на деле, вообще нет виноватых, кроме государственного строя, который потворствует этой заразе.

И вам надо думать о себе и ребёнке, а не о том, как это стыдно. Нет в этом ничего стыдного, таковы наши реалии. Сейчас стать наркоманом ничуть не сложней, чем подхватить насморк, особенно, после того, как в стране стали популярны так называемые «дизайнерские» наркотики, которые можно приобрести через интернет. 

В любом случае, какова бы ни была причина замалчивания, родителям надо знать — так делать нельзя ни в коем случае! Наркомания прогрессирует слишком быстро и, если вы не желаете похоронить ребёнка в ближайшее время — говорите. 

Говорите всё, что считаете нужным. Уличайте, требуйте пройти тест и главное, называйте вещи своими именами! Если вы видите, что поведение ребёнка странное, не надо мяться и называть это: «Травки накурился». От травки не становятся неадекватными и её не курят дни напролёт. 

[attention type=red]

И ещё: помните, что наркоман будет отпираться в любом случае. Поэтому, самая основная ваша задача — заставить его пройти тест.

[/attention]

Как это правильно сделать, вы можете прочесть в статье: «Как заставить наркомана пройти тест», потому как, в этом моменте много нюансов.

Наркоманы достаточно изворотливы и могут просто обмануть на этапе анализа, так что, надо быть к этому готовым и знать наперёд их уловки.

Почему жёны занимаются попустительством?

Причины того, что жёны предпочитают не лезть, немного другие. Жёнам просто в голову не приходит, что наркоман — уже не мужчина в полном смысле слова, а безвольная марионетка, договариваться с которой не имеет никакого смысла. 

Они ждут от мужа — наркомана поступка, они ждут, что он будет держать своё слово и выполнять семейные обязательства, потому что он мужчина, который некогда им клялся в любви. 

Они начисто игнорируют тот факт, что наркоман находится в своём, особом мире. Он как в вакууме и те, кто находится вне его «аквариума», просто начинают мешать жить. 

Он и не осознаёт этого толком! Вот что страшно. А на деле, его разговоры и обращение с женой становятся просто омерзительно жестокими, поверхностными… Он ведёт себя, как совершенно чужой человек. А жену это задевает и она, естественно, реагирует здоровым образом: обижается. 

А это совершенно бесполезно! Пока не озвучишь причину и не начнёшь выводить его на чистую воду, наркоман будет валять дурака и врать всё хлеще. Он не признаётся сам себе, что причина скандалов — наркотики! 

Нет, он совершенно искренне верит в то, что виноват не он, а жена. Со стороны это поведение выглядит крайне подлым и нелепым, но так оно и есть. И именно этим страшна наркомания. Он будет так считать до тех пор, пока не признается. 

Но и после признания, и даже после лечения, он будет продолжать врать до тех пор, пока до конца не осознает своего поведения и не сможет взглянуть на него со стороны.

Как такое отношение воспринимает наркоман?

А никак он не воспринимает попустительства и молчания. Он, вообще, не думает о том, в чём причина сердитого настроения жены или родителей. А, если и думает, то самое последнее, что ему придёт в голову, то это наркотик. Наркоман не считает наркотик причиной проблем! 

Он находится в «аквариуме», не забывайте. Мирские проблемы и рассуждения у него отошли на второй план и он, при всём желании, включить трезвую голову никак не может. Это может сделать только кто -то извне, посредством принуждения его к признанию и пояснению наркоману того, что происходит в его голове. 

Других вариантов просто нет и быть не может. Конечно, можно и не объясняя, выгнать его на «дно» и ждать, пока он сам осознает. А толку? Он проболтается там пару лет, растеряет все зубы, здоровье, социальные навыки… И что? Нет, наркомана надо принуждать признаться и требовать, чтобы он брался за голову. 

[attention type=green]

Важно это делать целенаправленно, а не так: раз сказали, а потом на пару недель забыли. Каждый день и до победного конца. Иначе, толку не будет и наркоман по прежнему будет верить в свою правоту.

[/attention]

Источник: https://nonarko.info/chto-vyhodit-esli-semya-ne-zamechaet-upotrebleniya/

5 психических расстройств, которые можно распознать при общении

Последнее время стал замечать что моих родителей и некоторых родственников как будто бы подменили на других людей,

Некоторые психические заболевания и расстройства довольно заметны со стороны. Например, молниеносная смена настроения или вялый голос. Вот пять психических отклонений человека, которые можно определить даже по бытовому общению.

1. Депрессия

via GIPHY

Раньше учёные и врачи ставили существование депрессии как серьёзного заболевания под сомнение. Отсутствие настроения, плохие сны, нежелание что-либо делать приравнивали к абсолютно естественному для человека состоянию.

Сегодня Американская психиатрическая ассоциация с уверенностью подчёркивает, что это расстройство такое же распространённое, как гастрит или сахарный диабет.

Каждый шестой человек хоть раз в жизни испытывает симптомы депрессии на себе.

Amazon Studios

Какие же симптомы становятся очевидными при разговоре?

  1. Человек постоянно говорит о своей несостоятельности, никчёмности или неумении что-либо делать.
  2. Использует слова с негативным значением по типу «злость», «усталость», «смерть», «грусть», а ещё наречия усиления «всегда» или «ничего».
  3. В разговоре можно уловить, что человек постоянно себя в чём-то винит.
  4. Сама речь очень вялая, монотонная, без эмоциональных взлётов.
  5. Собеседник часто переспрашивает вас, потому что легко забывает то, что вы говорили ранее.
  6. Ему трудно принять решение и он долго тянет с ответом.

Такие признаки проявляются не менее двух недель. В некоторых случаях депрессия неплохо маскируется под очень хорошее настроение.

Может показаться, что человек безумно счастлив, но вместе с тем он не упустит возможность сказать пару слов о смерти или даже самоубийстве.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР

Big Beach Films

Симптомы этого тревожного расстройства вы наверняка видели в киношных сценах или даже улавливали в поведении знакомых. Частое мытьё рук, панические атаки, когда кто-то берёт вещи человека, навязчивые идеи.

Интересно, что люди, которые страдают этим заболеванием, чаще всего отдают себе отчёт в том, что происходит.

Только они ничего не могут с этим сделать самостоятельно, ведь безобидная тяга к порядку перерастает в бесконтрольное помешательство довольно быстро.

Что же вы можете определить при общении с человеком, который страдает ОКР?

  1. Он часто повторяет одни и те же фразы, причём делает это озабоченно и нервно.
  2. В процессе разговора собеседник не раз высказывает беспокойство о ком-либо или чём-либо.
  3. Он или она не протягивает руку, не хочет обниматься, чувствует себя некомфортно и даже раздражённо при прикосновениях.

3. Биполярное аффективное расстройство или БАР

@buecax/depositphotos.com

По данным ВОЗ, биполярное расстройство касается 60 миллионов человек по всему миру. Заболевание довольно тяжело диагностировать и некоторые живут с ним годами, даже не догадываясь.

А ещё 20% людей, которые подозревают у себя депрессию, на самом деле страдают именно БАР.

Обычно в состоянии болезни проявляются эйфорическое настроение и противоположенное упадническое, потеря интереса ко сну и еде, агрессивное поведение.

Вот что вы заметите при разговоре с человеком в маниакальной фазе заболевания:

  1. Собеседник повторяет такие фразы: «Конечно, я смогу всё!», «Я сделаю всё лучше любого другого». На лицо излишняя самоуверенность, которая может быть подчёркнута даже не в тему.
  2. Человек постоянно перескакивает с одной мысли на другую, причём его это никак не смущает.
  3. Он не боится сказать всё, о чём думает.
  4. Предлагает странные вещи, порой аморальные или бредовые.

    Например, купить картошку и сделать смузи.

4. Шизофрения

Vertigo Entertainment

Шизофрения — это тяжёлое заболевание, при котором проявляются следующие симптомы: неадекватное поведение, мания преследования и серьёзные эмоциональные расстройства. Часто передаётся по наследству. Некоторые слышат голоса, разговаривают с кем-то, даже если рядом никого нет. К сожалению, при развитии шизофрении растут и риски появления других серьёзных болезней.

Какие симптомы стоит ожидать при общении?

  1. Собеседник ссылается на связи с известными людьми или даже считаем себя таковым. По его словам, он дружит с Арнольдом Шварценеггером или Кутузовым. Да, никого не смущает, что последний жил 200 лет назад.
  2. Логика разговора нарушена полностью.
  3. Человек может не раз сказать, что его преследуют или вот-вот нападут.
  4. Параллельно с вами собеседник может отпускать реплики в сторону, будто бы разговаривая с самим собой.

5. Генерализованное тревожное расстройство

Focus Features

Это расстройство характеризуется сильной и очень болезненной тревогой буквально на почве всего и даже больше. Симптомы излишнего беспокойства проявляются как минимум на протяжении шести месяцев, поэтому человек чаще всего сам догадывается о нарушениях психики. Физические проявления — чрезмерная потливость, тошнота, судороги и сильная усталость.

Вот что заметно при разговоре:

  1. Собеседник часто подчёркивает свои страхи за себя, семью, работу и жизнь в целом. Кажется, что у него всё плохо.
  2. Если вы обсуждаете какую-либо проблему, он придёт к пессимистичным выводам. И так постоянно.
  3. Может возникнуть ощущение, что вас не слушают. Человек будто бы витает в облаках.

Распознать диагноз исключительно по этим симптомам невозможно, ведь иногда у собеседника может быть просто сложный период в жизни или плохое настроение.

Если же вы чувствуете, что с вашим другом или родным человеком что-то не так уже продолжительное время и есть сходства с описанными выше расстройствами, поспешите обратиться к специалисту.

В следующем материале взгляните на 14 фильмов про психические расстройства, от которых вам станет не по себе.

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Источник: https://likeyou.io/5-psihicheskih-rasstrojstv-kotorye-mozhno-raspoznat-pri-obshhenii/

6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести

Последнее время стал замечать что моих родителей и некоторых родственников как будто бы подменили на других людей,

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. Они продолжают это делать, даже когда ребёнок становится взрослым.

1. Непогрешимые родители

Такие родители воспринимают детское неподчинение, малейшие проявления индивидуальности как нападение на них самих, поэтому и защищаются. Они оскорбляют и унижают ребёнка, разрушают его самооценку, прикрываясь благой целью «закалить характер».

Как проявляется воздействие

Обычно дети непогрешимых родителей считают их совершенством. У них включается психологическая защита.

  • Отрицание. Ребёнок придумывает другую реальность, в которой родители его любят. Отрицание даёт временное облегчение, которое дорого обходится: рано или поздно оно выливается в эмоциональный кризис.
    Пример: «На самом деле мама не оскорбляет меня, а делает лучше: открывает глаза на неприятную правду».
  • Отчаянная надежда. Дети всеми силами цепляются за миф о совершенных родителях и винят себя во всех несчастьях.
    Пример: «Я недостоин хорошего отношения, мама и папа хотят мне добра, а я это не ценю».
  • Рационализация. Это поиск веских причин, которые объясняют происходящее, чтобы сделать его менее болезненным для ребёнка.
    Пример: «Мой отец бил меня не чтобы причинить вред, а чтобы преподать мне урок».

Что делать

Осознать, что вашей вины в том, что родители постоянно переходят на оскорбления и унижения, нет. Поэтому стараться что-то доказать токсичным родителям смысла нет.

Хороший способ разобраться в ситуации — посмотреть на случившееся глазами стороннего наблюдателя. Это позволит осознать, что родители не такие уж и непогрешимые, и переосмыслить их поступки.

2. Неадекватные родители

Определить токсичность и неадекватность родителей, которые не бьют и не третируют ребёнка, сложнее. Ведь в этом случае вред наносится не действием, а бездействием. Зачастую такие родители сами ведут себя как бессильные и безответственные дети. Они заставляют ребёнка быстрее взрослеть и удовлетворять их потребности.

3. Контролирующие родители

Чрезмерный контроль может выглядеть как осторожность, осмотрительность, забота. Но токсичные родители в этом случае заботятся только о себе. Они боятся стать ненужными, а потому делают так, чтобы ребёнок максимально от них зависел, чувствовал себя беспомощным.

Любимые фразы токсичных контролирующих родителей:

  • «Я делаю это исключительно для тебя и твоей пользы».
  • «Я поступил так, потому что я тебя очень люблю».
  • «Сделай это, или я с тобой больше не буду разговаривать».
  • «Если ты не выполнишь это, у меня случится инфаркт».
  • «Не сделаешь — перестанешь быть членом нашей семьи».

Всё это означает одно: «Я делаю это, потому что страх потерять тебя настолько велик, что я готов сделать тебя несчастным».

Родители-манипуляторы, предпочитающие скрытый контроль, добиваются своего не прямыми просьбами и приказами, а исподтишка, формируя чувство вины. Они оказывают «бескорыстную» помощь, которая формирует чувство долга у ребёнка.

4. Пьющие родители

Родители-алкоголики обычно отрицают, что проблема существует в принципе. Мама, страдающая от пьянства супруга, выгораживает его, оправдывает частое употребление спиртного необходимостью снять стресс или проблемами с начальником.

Ребёнку обычно внушают, что сор из избы выносить не стоит. Из-за этого он постоянно напряжён, живёт в страхе нечаянно предать семью, раскрыть секрет.

5. Унижающие родители

Такие родители постоянно оскорбляют и критикуют ребёнка, зачастую беспочвенно, или подшучивают над ним. Это может быть сарказм, насмешки, обидные прозвища, унижение, которое выдают за заботу: «Я хочу помочь тебе исправиться», «Нужно подготовить тебя к жестокой жизни». Родители могут сделать ребёнка «соучастником» процесса: «Он же понимает, что это всего лишь шутка».

Иногда унижение связано с чувством конкуренции. Родители чувствуют, что ребёнок доставляет им неприятные эмоции, и подключают давление: «Ты не можешь добиться большего успеха, чем я».

6. Насильники

Родителей, считающих насилие нормой, с большой долей вероятности воспитывали точно так же. Для них это единственная возможность выплеснуть гнев, справиться с проблемами и негативными эмоциями.

Физическое насилие

Сторонники телесных наказаний обычно вымещают на детях свои страхи и комплексы или искренне считают, что порка пойдёт на пользу воспитанию, сделает ребёнка мужественным и сильным. В реальности всё наоборот: физические наказания наносят сильнейший ментальный, эмоциональный и телесный вред.

Сексуальное насилие

Сюзан Форвард характеризует инцест как «эмоциональное разрушительное предательство базового доверия между ребёнком и родителем, акт полной извращённости». Маленькие жертвы находятся в полной власти агрессора, им некуда идти и некого просить о помощи.

90% детей, переживших сексуальное насилие, никому об этом не говорят.

Как вести себя с токсичными родителями

1. Примите этот факт. И поймите, что изменить родителей вы вряд ли сможете. А вот себя и своё отношение к жизни — да.

2. Помните, что их токсичность не ваша вина. Вы не в ответе за то, как они себя ведут.

3. Общение с ними вряд ли станет иным, поэтому сократите его до минимума. Начинайте разговор, заранее понимая, что он может закончиться для вас неприятно.

4. Если вы вынуждены жить вместе с ними, найдите возможность выпускать пар. Ходите на тренировки в спортзал. Ведите дневник, описывайте в нём не только плохие события, но и положительные моменты, чтобы поддержать себя. Читайте больше литературы о токсичных людях.

5. Не ищите оправдания поступкам родителей. Ваше благополучие должно быть в приоритете.

Источник: https://Lifehacker.ru/6-types-of-toxic-parents/

Ваш юрист
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: