У меня возникла следующая ситуация 8 месяцев назад умер мой отец,

За подробностями обращайтесь к патологоанатому. Почему пациенты реанимаций лишаются связи с родными?

Кейс Навального не уникален. Как только за пациентом закрываются двери реанимации, он становится фактически собственностью больницы.

Мой муж не ваша собственность.
Юлия Навальная – Леониду Рошалю

Анатолий Горевой умер уже почти месяц назад, а медицинские документы его детям до сих пор не выдали.

Вопрос о переводе артиста в другую клинику решался через бесконечные консилиумы и жесткое сопротивление врачей.

И только тогда, когда к вопросу подключились минздрав и СМИ, добро на перевод из Энгельса в Саратов было получено. К сожалению, решение было принято слишком поздно. Он просто до перевода не дожил. 

Когда разбирают дело Алексея Навального, которое развивалось тогда же в конце августа, говорят, что его случай, скорее, исключение из правил. Поскольку Навальный – политик, и фигура значимая, что бы ни говорили его оппоненты.

Именно поэтому в кабинете главврача дежурили неизвестные в гражданском. И именно они запрещали родственникам и членам семьи Алексея пройти к нему в реанимацию без дополнительных доказательств родства.

[attention type=yellow]

С Юлии Навальной, помимо паспорта, в котором стоит штамп о заключении брака, они требовали еще и брачное свидетельство. 

[/attention]

Если ты обычный человек, то с врачом ты всегда можешь договориться, обходя законы, которые ответственность за жизнь и здоровье, за врачебные манипуляции, перекладывают только и исключительно на врача.

К сожалению, и по истории болезни Анатолия Горевого это хорошо видно, кейс Навального не уникален. Как только за пациентом закрываются двери реанимации, он становится фактически собственностью больницы.

И если у тебя нет правильных знакомств в медицинской сфере, если ты случайно в больничном дворике не отловишь лечащего врача «на перекуре», то о жизни, здоровье и лечении твоего родственника ты не узнаешь ничего. И если что-то пойдет не так, то тебе без объяснений вернут тело, которое десять дней назад уехало в больницу живым родственником – отцом, матерью, тетей, братом.

Расскажем одну из таких историй, участник которой дал право на публикацию. 

Это какой-то концлагерь! 

Юрий Пичугин в последний раз говорил со своим отцом 14 августа. Вечером они попрощались у кареты скорой помощи – врачи забирали Владимира Афанасьевича в больницу не в самом хорошем состоянии.

Отец и сын договорились, что созвонятся, как только Пичугин старший окажется в палате. Но звонка не последовало. Дозвониться тоже не получилось.

Только на следующий день Юрий выяснил, что его папа оказался в реанимации. 

– Папа всю жизнь боялся, если попадет в больницу, то умрет там в одиночестве. У него был непростой характер, и он был уверен, что, кроме своих детей, он никому не нужен. Так ведь и вышло – он просто оказался там заперт, отрезан от мира и от нас. 

Его забрали в ковидную реанимацию во второй городской больнице. Но я уверен, что никакого ковида у папы не было. И дело, конечно, совсем не в новом коронавирусе. А в том, в какой ситуации вы оказываетесь, когда вас разделяют больничные стены. 

Папа не был здоровым человеком, я хочу это подчеркнуть, чтобы вы понимали ситуацию. В последний год у него была хроническая обструктивная болезнь легких, которая периодически провоцировала бронхиты. А еще грыжа от неудачно сделанной операции, и операция на сердце в анамнезе. Целый букет заболеваний. 

Весной, когда коронавирус только пришел в Саратов, отец выполнял все предписания, на улицу не выходил. Но когда пошли послабления, удержать его дома стало невозможно. Возможность погулять, дойти до магазина, до аптеки – это часть его жизни. 

Проблемы с дыханием у папы начались в июле, они вылились в очередной бронхит. Папа стал принимать антибиотики. Но они не очень помогли. 28-29 июля он стал задыхаться. Вызвали скорую. Скорая признаков ОРВИ – температуры и прочего, не обнаружила. Бронхит подтвердили. Велели сделать рентген. Пообещали, что передадут информацию в районную поликлинику. Велели продолжать антибиотики. 

На следующий день вместо участкового терапевта приехала ковидная бригада на скорой.  Не входя в дом, выяснили, что папа не контактный, что температуры у него нет, возмутились: «а зачем же нас сюда прислали?», как будто я их об этом просил. И уехали. 

[attention type=red]

Участковая терапевт дошла до отца только через пару дней. Подкорректировала препараты, назначила антибиотики в уколах. Пообещала, что вскоре приедут брать мазок и кровь на ковид. Через неделю действительно пришла медсестра, взяла у папы кровь на анализ. 

[/attention]

За ту неделю, что мы ждали медсестру, еще дважды папе вызывали скорую помощь. Он перестал спать лёжа – задыхался. Мог только сидеть. Скорая приезжала. Папе делали укол, дожидались облегчения состояния и уезжали. Через полчаса ему снова становилось плохо. Каждый раз приезда скорой мы ждали больше пяти часов. 

14 августа мы вызвали папе участкового терапевта. Она пришла, отчитала отца за то, что он её дергает, хотя «лечение было назначено», сообщила, что тест на ковид отрицательный. Однако анализ крови показал воспаление. По ее словам, это могло означать пневмонию. А значит, надо госпитализироваться. 

Папа согласился.

Участковый терапевт приходила к нему днем, в начале второго. А перевозка за ним приехала только в десять вечера. Бригада была ковидная. Фельдшер измерил папе температуру и сатурацию. Температура была нормальная, сатурация – 96, то есть по нижней границе нормы. 

Мы попрощались с отцом во дворе. Договорились, что он позвонит мне из палаты, как только устроится. Потом он сел в машину и его увезли во вторую городскую больницу. Это был последний раз, когда я видел папу живым. Когда я в последний раз с ним разговаривал. 

На следующий день я выяснил, что отца госпитализировали в ковидную реанимацию, у него подтвердилась двухсторонняя пневмония. Состояние было стабильно тяжелым, но дышал он сам, через маску. 

Эти слова – стабильно тяжелый, в сознании, дышит сам – по телефону горячей линии госпиталя я слышал с тех пор каждый день в течение двух недель. 

Судя по голосу, человека, который принимал звонки на горячей линии, очень раздражало, что я звоню и интересуюсь состоянием своего отца. Как будто в этом есть что-то ненормальное. С лечащим врачом меня ни разу не соединили, ежедневно повторяя скороговорку про «стабильнотяжелоесостояниедышитсам». 

18 августа, во вторник, появилась новая информация – тест на ковид отрицательный.

В четверг, 20 августа, мне сообщили, что его готовы перевести в терапию. Появилась надежда, что я смогу поговорить с ним по телефону. 

В субботу мне сказали, что перевод отложился до понедельника, чтобы не переводить его под выходные. Но разрешили передать продукты.

[attention type=green]

Я попросил узнать у него, что ему нужно, чтобы с дежурным набором передать и необходимое. Раз он в сознании и может говорить. Но никто этого выяснить так и не смог. Я звонил на горячую линию несколько раз.

[/attention]

Меня уже стали узнавать по голосу, но ничего внятного мне не ответили.

В конце дня мне перезвонили. Голос дежурного с горячей линии из оптимистичного стал невеселым: «У вашего отца сильно упал гемоглобин, его готовят к переливанию крови». 

Поняв, что я не добьюсь ничего от больницы, я стал звонить на горячую линию минздрава.

Чтобы выяснить, как за несколько часов состояние человека могло измениться от «ему можно воду и кисломолочку, его готовят к переводу в терапевтическое отделение» до «его готовят к переливанию крови, состояние тяжелое»? Почему нековидного держат в ковидной реанимации, рискуя заразить? Кому в этой ситуации верить? 

Я обычный человек. У меня в медицинской сфере знакомых нет. Некому позвонить и попросить выяснить, что с моим отцом. Так что я звонил по всем доступным мне телефонам.

И, наконец, вышел на заведующего отделением реанимации во второй больнице – Решетникова. Его секретарша тут же восприняла мой звонок в штыки, хотя я звонил не скандалить.

Я просто хотел узнать правду: что с моим отцом? 

После моего звонка заведующему, мне перезвонил врач, наверное, лечащий моего отца. И стал бодрым голосом рассказывать мне, что у отца все хорошо. На вопрос «а как бы мне передать ему продукты в реанимацию», он замешкался – «так он у вас в реанимации? Простите, я вам не про того пациента говорил…». 

Минут, наверное, через тридцать, мне перезвонил и сам Решетников. Мы общались с ним примерно час. Но он большую часть времени просто молчал. У него на мои вопросы ответов не было. Он только объяснял мне, что на горячей линии сидит человек, который не является специалистом.

[attention type=yellow]

Он просто зачитывает то, что ему приносят на листочке. Почему информация, записанная на этом листочке, отличается от реальности, он ответить не смог. Но пообещал, что сделает дежурному замечание. В случае дополнительный вопросов велел звонить его секретарше. Обещал перезванивать.

[/attention]

Во вторник, 25 августа, я собрался ехать к отцу в больницу, чтобы отвезти ему передачу. Рабочий день у меня заканчивается в 16.00. В 15.40 мне позвонили с горячей линии. Знакомый уже голос спросил, кем я прихожусь Пичугину Владимиру Афанасьевичу? Я сказал, что я его сын. Голос сказал, что мой отец умер.

Никаких подробностей. Мне просто сказали – за подробностями обращайтесь к патологоанатому.

Из морга позвонили спустя час, велели приезжать на следующий день, потому что «мы работаем до двух, сегодня вскрытия не будет». 

В среду я приехал в морг. В коридоре морга сидел человек в штатском. Попросил документы – мои и моего отца. Пока он переписывал данные в регистрационный журнал, выяснилось, что он сотрудник одного из саратовских похоронных агентств. Милый штрих и никакого конфликта интересов. 

Я стал выяснять у него, когда можно будет получить заключение о смерти? Будут ли брать посмертный анализ на ковид? Ведь ковид будет означать закрытый гроб. На что похоронщик мне ответил – если ты работаешь со мной, то, поверь, никакого ковида в заключении не будет. 

Диагноз по результатам вскрытия у отца:  – отек легких, бактериальная пневмония на фоне вирусной, не ковид. 

Хоронили отца в пятницу. С начальником похоронный бригады в комнату для прощаний мы зашли раньше остальных. У отца на переносице был след от кислородной маски – его заметил даже я. А бригадир обратил внимание на след от трубки в углу рта.

Выходит, что папу все-таки держали на ИВЛ? И довольно долго держали, если остался след? Выходит, когда мне во вторник утром говорили, что папа дышит сам, это было неправдой? В общем, о том, что с папой произошло, я до сих пор ничего не знаю.

 

[attention type=red]

После похорон я несколько раз звонил Решетникову, но мне никто не перезванивал, несмотря на его обещания. Звонил в больницу с просьбой выдать мне документы. 

[/attention]

Каждый раз отвечали мне с нескрываемым раздражением – мол, ходят тут всякие. Хотя я вообще не понимаю, почему больница воспринимает как нормальную ситуацию, в которой родственники отрезаны от пациента, нет связи, нет возможности узнать что-то у лечащего врача. 

Полторы недели я не знал ничего о том, что происходит с моим отцом. Как его лечат, от чего. Не имел возможности поговорить с ним.

Самой страшной для меня была мысль о том, что тот момент у скорой, когда я с ним прощался, был последним, когда я видел его живым.

Логика Решетникова была такой: если врач будет по пять минут с каждым родственником из 40 больных общаться, он целый день не будет работать. И это странная логика. Ты отдаешь врачам живого человека, потом ты вынужден забыть о нем на полторы недели, а потом тебе просто выдают тело, ничего при этом не объясняя. 

Это какой-то концлагерь! 

Ну и под конец милая вишенка на торте: в четверг, когда я занимался подготовкой похорон, раздался звонок. Меня беспокоила сотрудница оперативного штаба по коронавирусу. Она спрашивала, как себя чувствует Владимир Афанасьевич, соблюдает ли меры предосторожности, носит ли маску, перчатки. С кем он живет.

«Он вообще-то умер», – ответил я.

«Как умер? От чего умер? Удивительно, у нас нет этой информации. А вы тест делали?» 

Лично я сдавал тест на ковид по ДМС, потому что на работе у нас в этом отношении строгие правила. И до получения результата работал удаленно. Но те, у кого нет такой возможности, предоставлены сами себе. Никто не бегает за ними с тестами, многим приходится самим звонить в множество мест, чтобы выяснить, нужен ли им тест и когда придут его делать.

Я считаю, что история моего папы должна быть предана огласке. И чем больше будет звучать таких историй, тем лучше. Да, моему папе огласка уже не поможет. Но, может быть, хотя бы кому-то это поможет не потерять связь с родственниками и добиться от врачей внимания и правды».

Борьба за правду

Надо сказать, что даже выданное родственникам тело никак не гарантирует того, что они добьются получения на руки истории болезни. Хотя имеют на это полное право. В самом начале ковидной эпопеи мы уже писали про такой случай – дочери Натальи Бурбукиной не выдавали не только выписку из истории болезни, но даже паспорт и вещи добыты были великим трудом и скандалом. 

Сын и невестка Анатолия Горевого долго не могли выбить историю болезни отца. Хотя, согласно постановлению Конституционного суда РФ от 13 января 2021 года, копии этих документов больница обязана выдавать родным по первому требованию.

  Попытки добиться выдачи истории болезни с помощью юристов закончились тем, что вторая энгельсская больница уперлась: раз вы так, то документы вы получите не ранее, чем через тридцать дней! А обратитесь в СМИ, так и вообще не получите! Документ детям артиста все-таки выдали, но копий было сломано немало. 

Юрий Пичугин также пытается получить у больницы выписку из истории болезни. 

[attention type=green]

О доступе в реанимацию говорят давно. Наверное, в красную, «ковидную» зону действительно страшно идти за тем, чтобы подержать за руку умирающего отца или мать.

[/attention]

Но почему врачи отказываются разговаривать с родственниками своих пациентов? Почему не готовы объяснять им, что происходит там, за закрытыми дверями? Почему не могут уделить десяти минут своего времени, чтобы рассказать, как идет лечение? Почему нельзя организовать видеосвязь с тем, кто в сознании и дышит через маску? Почему сыновей и дочерей воспринимают как помеху? Обузу? 

Почему живой человек, оказываясь в плену ковидной реанимации, оказывается собственностью больницы? Как будто он просто вещь…

Источник: https://fn-volga.ru/news/view/id/151486

Действуйте при первых симптомах. Рассказ москвича, чей отец умер от COVID

Житель Москвы Леонид Шлыков рассказал в фейсбуке историю болезни своих родителей, заразившихся COVID-19. Его отец неделю назад ушел из жизни, и своим постом молодой человек решил показать, как важно своевременно обращаться за медицинской помощью.

«При первых же симптомах нужно обращаться к врачам»

«Своей историей я не пытаюсь никого обличить в непрофессионализме, моя семья благодарна всем врачам, которые нам помогали, pиcкуя своим здоровьем.

Мы не встретили безразличия на своем пути со стороны медиков, каждый из них помогал в силу своих знаний и возможностей. (…

) Мой пост как раз объясняет, что при первых же симптомах нужно обращаться к врачам и не отказываться от госпитализации», – объяснил Шлыков в другой своей публикации.

Также москвич заверил, что его история не является фейком или заказным постом. «Я не пытаюсь никого ни в чем убедить, я просто рассказал свою историю для друзей и их друзей, чтобы предостеречь. Если вы считаете, что моя история фейковая, прошу вас, просто проходите мимо», – попросил автор поста.

/ leo.shlykov

Нетипичные симптомы

Первые симптомы еще 9 апреля появились у матери Шлыкова. У женщины три дня была температура 37-37,4 и диарея. Но тогда состояние списали на желудочные проблемы. К тому же 12 апреля самочувствие вновь стало отличным.

Через пять дней у женщины появились признаки простуды: кашель, сопли, боль в глазницах и прострелы в висках, температура от 34,8 до 37,2. «19 апреля мама потеряла вкус, а потом и обоняние – это продолжалось девять дней. За это время она дважды теряла сознание», – пишет Шлыков.

У отца температура поднялась 20 апреля до 38,5. Но поначалу не было кашля и болей в груди, поэтому родители приняли симптомы за обычную простуду.

Затем еще четыре дня у отца поднималась температура до 39,2. У матери болели мышцы и суставы, но в то же время не было лихорадки. Семья вызвала врача на 24 апреля, но он не пришел.

Потерянное время

Тогда 25 апреля сходили по пропускам в поликлинику, где у обоих взяли мазок, провели КТ, отцу сделали анализ крови. Тест на антитела оказался отрицательным.

Уже потом от врача скорой семья узнала, что анализ сделали слишком рано, на 6-й вместо 10-11-го дня. Уровень кислорода в крови измерить не смогли, потому что все пульсоксиметры оказались нерабочими.

Результат ПЦР-тестов сказали ждать до семи дней.

Обоим родителям поставили легкое воспаление. Отцу сразу предложили госпитализацию, но он отказался из-за отрицательного теста на антитела и риска заразиться в больнице. Врачи прописали лечиться дома азитромицином, амоксиклавом и тамифлю.

У матери сохранялось отсутствие обоняния, боль в суставах и мышцах, тошнота.

[attention type=yellow]

Состояние отца с 26 апреля начало ухудшаться. Температура поднялась до 39,9. Ее сбивали парацетамолом, нимесилом и аспирином. К утру лихорадка прекращалась, и отец отказывался от скорой.

[/attention]

28 апреля мужчина стал отвечать невпопад, у него появилась одышка, временами начиналась лихорадка, тряслись руки и подбородок. Но он отказывался вызывать скорую и говорил, что просто очень устал.

/ leo.shlykov

«Оно вам надо? Лучше дома лечитесь»

«Мама вызвала скорую. Когда врачи приехали и узнали, что у него был инфаркт, они попросили старую кардиограмму, сделали новую, и сказали, что всё в пределах нормы. На хрипы при дыхании они ответили, что при воспалении это нормально, тем более у него больное сердце: “Так бывает, ничего страшного”.

Папа попросил врачей его госпитализировать, но они ответили, что на это нет основания. “Сейчас мы вас отвезем куда-нибудь в Подмосковье в инфекционную. Оно вам надо? Лучше дома лечитесь”. На просьбу об уколе лекарства для облегчения работы сердца и снижения температуры ответили, что ему это не нужно: “Пусть организм сам борется”», – рассказывает Шлыков.

Затем отцу снова стало плохо. Скорая отказалась приезжать повторно. Позвонил врач и после расспросов о самочувствии пациента сказал, что все в порядке, несмотря на поднявшийся у мужчины сахар.

/ leo.shlykov

Сразу на ИВЛ

На следующий день, 30 апреля, мать пыталась вызвать кардиолога, но ей предложили привезти супруга в поликлинику. К тому моменту он перестал узнавать жену и громко стонал.

В конечном счете все же удалось вызвать скорую. К тому моменту у отца уже были признаки гипоксии.

«К счастью, на этот раз приехал профессионал.

Он сразу же посадил папу с легким наклоном вперед, побежал за кислородом и пульсоксиметром, послушал легкие папы, сделал кардиограмму, сравнил со вчерашней и старой, обругал предыдущую бригаду скорой и сказал, что сердце тут ни при чем. Что у папы уже никакой не КТ1, у него кислородное голодание и нужно срочно госпитализировать», – продолжает Шлыков.

Мужчину отвезли в госпиталь в центр Москвы, где положили на ИВЛ в отделение для больных коронавирусом. «На следующий день я узнал от врача, что у папы КТ4 (более 75% поражения легких) и плохой прогноз. Про ковид информации не было», – рассказывает сын пациента.

Позже выяснилось, что мазок отца дал отрицательный результат на коронавирус, а у матери – положительный. Ее госпитализировали, но вернули домой, потому что не было нужных лекарств в больнице.​

Больше материалов о коронавирусе читайте в нашем специальном разделе.

Источник: https://www.anews.com/p/129454828-dejstvujte-pri-pervyh-simptomah-rasskaz-moskvicha-chej-otec-umer-ot-covid/

Папа умер: как справиться с утратой, психологическая помощь | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

К сожалению, родители не вечны. Когда отец уходит в мир иной, теряешь чувство защищённости, кажется, что боль от его кончины никогда не ослабит хватку. Любящие дети страдают и не могут прийти в себя долгое время. Что делать, если папа умер? Как пережить смерть отца и смириться с трагедией?

Что делать?

Хотя смерть родного отца невозможно воспринять спокойно, вечный траур по поводу трагедии – не выход из положения. Жизнь продолжается, и вы должны взять себя в руки ради своих близких и друзей. Утрата действительно велика, и перестать оплакивать папу за пару дней невозможно. Но вы способны помочь себе и облегчить депрессивное состояние, если будете придерживаться следующих правил:

1. Не скрывайте эмоции. Не изображайте из себя робота: подавленный негатив рано или поздно выльется в истерику или болезни. Никто не осудит вас за проявление эмоций. Если вы не привыкли показывать свои чувства прилюдно, найдите время и место, где побудете наедине с собой и сможете плакать, кричать или бить кулаками подушку от отчаяния. У вас умер отец, и вы не можете оставаться равнодушными. Выпустите гнев, боль и ярость по поводу случившегося, и вам станет немного легче.
2. Примите потерю. Когда случается горе, и умирает близкий человек, часто не верится, что это произошло именно с вами. Если погибает родной отец, иногда мозг отказывается осознавать происходящее, кажется, что папа вот-вот зайдёт в комнату и сядет на любимое кресло, как раньше. Не живите в мире иллюзий, примите факт, что его больше нет в живых. Но с вами всегда будут светлые воспоминания и уверенность, что его дух где-то рядом и оберегает вас от несчастий. Живите настоящим, ведь прошлое, к сожалению, не изменишь.
3. Делитесь переживаниями с близкими. Вы облегчите своё моральное состояние, если поговорите с друзьями или родственниками. Сочувствие и понимание – лучшее лекарство в вашем случае. Не отвергайте близких, если они сами инициируют разговоры о смерти вашего папы и вашем моральном состоянии. Их поддержка поможет снять пик напряжения и почувствовать себя немного лучше. Откровенные беседы о ваших чувствах в связи со смертью папы – одно из лучших лекарств от нестерпимой душевной пустоты.
4. Позаботьтесь о здоровье. Если вы задаётесь вопросом, как пережить смерть папы, уделите внимание своему здоровью в первую очередь. Невозможно морально собраться и отвлечься от трагедии, если помимо душевных мук вы страдаете от физических. Не игнорируйте сигналы своего организма: если у вас что-то болит – идите к врачу и лечитесь. Вы должны жить дальше, ведь именно этого бы и хотел ваш отец.
5. Не избегайте людей. Затворнический образ жизни усугубит переживания по поводу гибели отца. Вы должны общаться с людьми, несмотря на трагедию. Нахождение в обществе поможет вам собраться в кучу и увидеть, что жизнь продолжается. Не обязательно круглосуточно крутиться в компании, но встречи с друзьями пару раз в неделю вам пойдут на пользу. Постарайтесь не думать о моменте смерти папы и похоронах, гуляя с приятелями. Вспоминайте приятные моменты, какие-то весёлые истории, связанные с отцом. Не думайте, что он обиделся бы, что вы развлекаетесь и недостаточно скорбите после его смерти. Не зря говорят, что слёзы родных мешают упокоиться душе усопшего.
6. Отвлекайтесь от переживаний. Интенсивность грустных мыслей о смерти папы не снизится, если вы будете лежать и смотреть в потолок. Старайтесь занять себя каким-нибудь полезным или приятным делом вроде работы по дому или любимого хобби. Трудотерапия всегда считалась хорошим помощником для лечения депрессий и неврозов. Сделайте что-нибудь полезное и осознайте, что папа бы гордился вами.
7. Найдите утешение в вере. Если вы не ярый атеист, то обращение к Богу может помочь вам обрести внутренние силы, чтобы справиться с горем. Мысли о том, что ваш отец нашёл успокоение и попал в рай, наполнят сердце радостью. Посещайте службы, заказывайте молебны за упокой, молитесь за душу усопшего самостоятельно и верьте, что на всё воля Божья. Поговорите со священником и спросите у него совета. Служители Господа наставят вас на путь истинный и найдут верные слова утешения.
8. Заведите домашнее животное. Братья наши меньшие не дадут грустить и скучать. Их бескорыстная любовь и мягкая шёрстка наполнят жизнь смыслом. Хорошо, если вы заведёте то животное, которое любил ваш отец. Так вы исполните его волю и порадуете папу на небесах, а себя в реальности. Хлопоты в связи с появлением нового члена семьи помогут справиться с депрессией и заполнят пустоту в вашем сердце.
9. Обратитесь к психологу. Не у всех получается справиться с проблемой самостоятельно. Не мучайтесь, если ничего не помогает отвлечься. Запишитесь на приём к психологу и проработайте свою травму по поводу смерти отца. Не тяните, если чувствуете, что ваши страдания только усугубляются. Психолог поможет увидеть светлые моменты в жизни и избавиться от депрессивного состояния. Работа со специалистом не пройдёт зря, и вскоре вы заметите положительную тенденцию.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас умер отец. Жалейте себя и не доводите до нервного истощения. Боритесь с депрессией, ведь ваш папа не хотел бы видеть своего ребёнка в таком состоянии. Не убегайте от проблемы и решайте её по мере возможности и собственных сил.

Чего делать нельзя?

«Мой папа умер. Я не смогу жить, как прежде» – так думает большинство детей в первое время после трагедии и пускается во все тяжкие. Переосмысление ситуации и смирение со случившимся приходит гораздо позже, но до этого момента можно наломать дров. Что не стоит делать, если ваш папа умер:

1. Отстраняться от мира. Всем нам надо иногда побыть отшельниками. Но, когда одиночество становится не средством успокоения, а привычкой, оно может стать опасным. Если вы отстранитесь от внешнего мира, то начнёте заниматься самоедством, ваши переживания по поводу смерти папы превратятся в навязчивые мысли. И всё это вместе может привести к серьёзным последствиям. Есть большая вероятность, что вы упустите своё счастье в личной жизни или постепенно сойдёте с ума.
2. Злоупотреблять алкоголем. Заливая тоску горячительными напитками, вы не решите проблему, не оживите папу и не станете чёрствым и равнодушным к смерти близких человеком. Краткосрочно забыться алкоголь, конечно, поможет. Но эффект столь непродолжителен, а нахлынувшая после отрезвления тоска так сильна, что в распитии спиртных напитков после смерти папы просто нет смысла. К тому же, есть большой риск начать пить на регулярной основе, чтобы снова и снова оглушать свой мозг и не чувствовать душевную боль. Алкоголизм цепляется к людям, у которых случилось несчастье, и в депрессивном состоянии избавиться от пагубной привычки становится очень сложно.
3. Отказываться от еды и сна. Многие скорбящие дети после смерти своих родителей отказываются от еды и практически не отдыхают. Подобные действия плохо сказываются на здоровье и могут привести к различным заболеваниям, как физическим, так и психическим. Отсутствие аппетита – не повод совсем отказываться от еды. Ешьте маленькими порциями то, что вам больше всего нравится. Соблюдайте режим дня и старайтесь высыпаться. Примените, если это требуется, медикаменты для улучшения качества сна, предварительно проконсультировавшись с врачом.
4. Жить воспоминаниями. Безусловно, у вас есть что вспомнить из того периода времени, когда отец был жив. Детство, весёлые семейные праздники, мудрые советы – всё это замечательно, но жизнь продолжается, несмотря на кончину папы. Вы находитесь здесь, в настоящем, а не в прошлом, которого уже не вернуть. Вы не сможете не вспоминать об отце, но и не зацикливайтесь на этих мыслях. Старайтесь думать о том, как будете жить дальше, ищите мотивацию, новые увлечения и идеи, ищите свой смысл жизни, даже если придётся посмотреть на произошедшую трагедию под другим углом.
5. Винить себя. «У меня умер любимый папа, и я виноват/виновата» – такие мысли наверняка проскальзывали у большинства скорбящих детей. Можно сколько угодно рассуждать, что вы могли сделать, а что не могли в этой ситуации, но всё случилось так, как случилось. Так сложилась судьба, и вероятность того, что именно вы виноваты в том, что умер ваш любимый отец, ничтожна. Откажитесь от самобичевания и мысленно попросите прощения у папы за всё, если того требует душа. Не берите на себя ответственность за то, что не могли изменить.

Смерть родного отца не может пройти бесследно, но даже эта трагедия не должна сломать вас. Крепитесь, успокаивайтесь и смиряйтесь с произошедшим. Пройдёт ещё немного времени, и ваша душевная боль превратится в светлые мысли и воспоминания о любимом отце.

Заключение

Когда умирает любимый папа, теряешься и не знаешь, что делать. Горечь утраты настолько сильна, что невозможно описать эти ужасные ощущения словами.

Пережить трагедию помогут правильные действия: не держите эмоции внутри, общайтесь с людьми, не забывайте о себе и отвлекайтесь по возможности. В крайних случаях обратитесь к специалисту.

Психолог поможет, если вы не в состоянии оправиться от горя самостоятельно.

Не прячьтесь от внешнего мира, не увлекайтесь спиртным, не забывайте принимать пищу и спать. Вспоминайте папу, но не живите этими воспоминаниями. И помните, что вы ни в чём не виноваты. Самое главное, что должны знать: отец не хотел бы видеть вас в плачевном состоянии. После его кончины старайтесь жить так, чтобы он вами гордился, наблюдая с небес.

Источник: https://otnoshenij.net/umer-lyubimyy-otets-kak-perezhit-gore-i-nayti-v-sebe-sily-zhit-dalshe