Друг попал в нехорошую ситуацию. В пьяном виде дал пощечину бывшей девушке,

Любить, когда за любовью нет истории – всегда сложнее, чем любить, когда за этим стоит путь. Когда на консультациях я слышу о том, как мужчина добивался девушки длительное время, и потом она поддалась и сказала о любви – эта история выставляется почти героической. “Я доказал свою любовь, и она это увидела и полюбила меня именно поэтому” – нет друзья мои, вы бегали за девушкой, и в определенный момент она поняла что на горизонте все равно нет мужчины, который ей нравился, поэтому смирилась с вашим обществом на некоторое время. А в данной статье я расскажу об истории, которую проходит женщина после расставания, и в которой после – она видит свой путь, поэтому и значимость к вам растет.

Решила девушка в определенный момент, что она несчастна, хоть и с хорошим человеком несчастна, но все же не об этом мечтала она в своих мечтах. Она хотела любить, а не любит сейчас.

Очень долго вынашивается мысль о расставании, а вы в это время не замечаете косвенных признаков, которые свидетельствуют о потере заинтересованности. Видите прямые – “я уделяю ей мало времени, я слишком много работаю, она хочет более красивой жизни”, и начинаете купировать данные признаки вашими шагами, которые помогут отношениям развиваться. Не помогают, и девушка уходит.

Содержание
  1. Бэкграунд при расставании
  2. Дефекты бросившего
  3. Как девушка формирует мысли?
  4. Стыдно после пьянки: причины, что делать, рекомендации
  5. Ощущение вины
  6. Психологические причины
  7. Физиологические причины
  8. Как избавиться от этого чувства?
  9. Психологические советы
  10. Помощь специалиста
  11. «С пьяными лучше не общаться». Психолог о том, как вести себя с людьми в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
  12. Как меняется сознание пьяного человека?
  13. А в случае с наркотиками все происходит таким же образом?
  14. Как вести себя при столкновениях с пьяными людьми?
  15. Что делать, если пьяные начинают приставать в городе или, например, на фестивале?
  16. А если пристают не ко мне, а к девушке неподалеку?
  17. А если вечером ко мне подходят с ножом?
  18. Бухус зовёт налево. Как избежать измены на пьяную голову
  19. Поешьте перед вечеринкой и закусывайте в течение вечера
  20. Поговорите со своей второй половинкой
  21. Помните о последствиях
  22. Заручитесь поддержкой друзей
  23. Не пейте!

Бэкграунд при расставании

Девушка уходит, когда не может найти сил чтобы терпеть. Раньше она терпела, потому что при вашем унижении она какую-никакую энергию получала, но постоянно унижаясь вы себя растеряли, и при ссорах она не чувствует уже ничего, ведь энергией меняться можно только если у вас она есть. Нет энергии – нет обмена. Нет и смысла дальше терпеть.

Как бы кто не говорил – вы ей не нужны после расставания. Она и говорит вам прямым текстом, а если не понимаете прямым – то с оскорблениями, и занесением в ЧС.

Есть особый тип психологов, которые после расставания говорят вам о шагах, которые вы должны сделать чтобы девушка поняла что она вам нужна.

Это необходимо лишь в случае, когда девушка устала от ваших измен, и потребительского отношения к ней. В остальных случаях она и так прекрасно понимает что вам нужна.

Не в том случае, когда вы были правы перед отношениями, а она решила их закончить. Вы в слабой позиции, она в сильной. Тут поможет только игнор, который выполнен правильно.

Дефекты бросившего

Игнор является манипуляцией, а манипуляции будут работать только на человеке, который имеет ярко выраженные дефекты личности. Бросивший всегда присваивает брошенного, жалеет его – и ставит на полочку со своими ненужными вещами, чтобы пару раз в год доставать и играться со старой, но все еще родной вещью.

Для вас при расставании закрыт путь назад, но у девушки совсем другая ситуация. Она знает, что в том случае, если захочет – она сможет вернуться, и сделать это спокойно. Пока вы подконтрольны ей, вы будете играть роль ресурса. Я приведу пример.

Когда у вас Лада (ваша), подходя к машине вы о чем думаете? “Я хочу доехать до работы, или мне необходимо попасть в город”.

[attention type=yellow]

Сама машина не играет никакой роли, это просто транспорт до точки Б, она обезличена. Вы и есть Лада в данной ситуации.

[/attention]

Это та модель отношений, из которой надо вылезать чем скорее тем лучше, потому что значимости лично к вам нет, есть к ресурсу, который вы предоставляете.

Но если вы видите Феррари, о чем вы думаете? “Как я бы хотел покататься на феррари”. Не попасть в точку Б, а именно насладиться поездкой. Попадая за руль феррари, вам все равно куда ехать – главное ехать. Вы испытываете удовольствие от езды, и управления машиной.

Как девушка формирует мысли?

Ее дефект после расставания, который вам поможет – видеть в вас Ладу. Если вы имеете правильное поведение, вы сталкиваетесь с тем, что девушка хочет выйти с вами на контакт.

Интересно то, как она формирует мысль.

Совсем не “Я хочу попробовать написать ему”, а скорее “Я хочу получить ответ”, так как вы ее собственность, и она и представить себе не может что вы имеете право ей не ответить.

А когда она не получает ответа, вот тогда она и начинает задумываться, о том Лада ли вы, ведь ей всегда принадлежала именно Лада, которая была невзрачным транспортом – и всегда находясь внутри, она мечтала о совсем о других машинах, наблюдая за ними из окна. Но почему сейчас она на свободе, и мечтает о той самой Ладе, ведь тысячи машин ездят вокруг нее?

Игнор – это якорь, который срабатывает в ситуациях, где есть дефект присвоения. Он на дистанции растит вашу значимость, и доводит человека до желания вам написать.

Но в процессе формирования желания, девушка инициирует действие, которое в случае вашего отказа от общения, сформирует у нее незавершенный гештальт – и она будет снова и снова пытаться выйти на контакт.

Не лишним будет сказать, что в течении процесса, она будет проходить те стадии, о которых я пишу в статьях, и при вашем правильном поведении после расставания – вы достигаете результата. Делаете ошибки, не достигаете. Все достаточно просто.

Желая как-то девушку уговорить, или убедить – у нее формируется желание “сбежать от вас”, и у нее будет незавершенный гештальт, покуда она этого не сделает – а такие истории частенько спать по ночам не дают. Поэтому, при желании восстановить отношения, вам прямо необходимо действовать правильно, и не допускать ошибок, по крайней мере систематически.

————————————————————————————

Источник: https://zen.yandex.com/media/vincentalexander/pochemu-ignor-meniaet-roli-posle-rasstavaniia-i-iavliaetsia-silneishei-provokaciei-dlia-byvshei-mnenie-psihologa-5f06c8bbafb69041f6dd0ab5

Стыдно после пьянки: причины, что делать, рекомендации

Друг попал в нехорошую ситуацию. В пьяном виде дал пощечину бывшей девушке,

Кто хоть раз участвовал в вечеринках, корпоративных празднованиях и просто посиделках с друзьями в присутствии алкоголя, тот наверняка испытывал на следующий день чувство вины. Вспомнив с утра вчерашнее, просто сгораешь со стыда, даже если все прошло гладко. Так почему же тогда так стыдно после пьянки?

Ощущение вины

Чувство вины может возникнуть после любого поступка. Чаще всего становится неудобно после каких-либо действий, совершенных в состоянии алкогольного опьянения. Особенно склонны испытывать такое ощущение люди со строгим воспитанием, имеющие четкие внутренние рамки.

Именно для них воспоминания о любой выходке в нетрезвом состоянии могут стать невыносимыми. Если вина имеет под собой реальную почву и такой человек совершил нечто неприличное, то он, разумеется, растерян и не знает, как поступить в такой неловкой ситуации.

Возникает страх показаться людям, которые были свидетелями поступка, а это отражается и на общем физическом состоянии.

Чувство стыда время от времени возникает у любого человека. Это ощущение вырабатывается под влиянием культурного образования, способствующего соблюдению определенных норм в человеческом обществе. Совесть предостерегает человека от совершения плохих поступков, является видом нравственного сознания. Общими признаками являются:

  • смущение;
  • беспокойство;
  • замешательство;
  • защита от постыдных желаний и побуждений.

Ощущение вины и позора несколько разнятся. Вина – является исключительно личной эмоцией, которая возникает при намерении сделать что-то нехорошее, а позор появляется только при понимании того, что плохое поведение может стать достоянием общественности и не будет одобрено.

Порой, в состоянии опьянения, когда самоконтроль значительно снижен, люди действительно совершают опрометчивые поступки. Но не всегда неприятные чувства имеют под собой реальную почву. Для обозначения этого мучительного чувства существует термин «психологическое похмелье». Какие же поступки чаще всего дают повод стыдиться за свое поведение?

Агрессивное поведение. Нарушение субординации с руководством. Гиперсексуальное поведение. Оскорбительное поведение по отношению к кому-либо. Все это последствия после пьянки.

[attention type=red]

Чувство стыда может быть усилено воспоминаниями о своем поведении, осознанием невозможности изменить ситуацию.

[/attention]

Даже если поступок рассматривается как позитивный, забавный или геройский, человек при этом может чувствовать себя неловко.

Психологические причины

Спиртные напитки – сильный регулятор эмоций. Как правило, люди употребляют спиртное ради его воздействия на эмоции. Кто-то хочет снять стресс или напряжение, кто-то борется с плохим настроением или упадком душевных сил в надежде простимулировать себя.

Однако, психика человека чрезвычайно сложна. Она имеет собственные системы регуляции, в том числе и эмоциональной сферы. Эта система развивается по мере взросления человека, под действием культуры, образования и при активной ее тренировке.

Чем меньше человек уделял внимание своему психологическому состоянию, тем больше эмоциональных травм и комплексов успевает накопить. Поводов прибегать к помощи спиртного у такого человека будет больше. Внутренний механизм регуляции эмоций будет разрушаться. В результате этого разрушается вся эмоциональная сфера:

  • нарушение регуляции эмоций;
  • слепота;
  • возбудимость;
  • лабильность;
  • ригидность;
  • преобладание негативных эмоций.

Такие нарушения возникают при регулярном употреблении спиртных напитков и приводят к истощению эмоциональной сферы. От спиртного страдает не только система регуляции эмоций. Человек также не может самостоятельно справиться с плохим эмоциональным состоянием. Ему приходится снова прибегать к горячительным напиткам. В результате этого состояние усугубляется.

Физиологические причины

Спиртные напитки оказывают негативное влияние практически на все органы и ткани человеческого организма. ЦНС не является исключением. Чем выше доза спиртного и крепче напиток, тем сильнее воздействие на мозг.

В первую очередь воздействию подвергается кора головного мозга. Этот участок ответственен за мыслительные процессы. После алкоголя у человека замедляется восприятие информации: затрудняется зрительное и вкусовое восприятие, осязание и обоняние. Повышается болевой порог.

Человек становится более раскрепощенным, разговорчивым, самоуверенным. Этанол угнетающе воздействует на нервную систему. В результате этого снижается самоконтроль. На фоне этого человек совершает не свойственные ему поступки, за которые на утро придется краснеть.

Даже незначительные дозы спиртного оказывают возбуждающее действие.

Воздействие этилового спирта на лимбическую систему головного мозга вызывает потерю памяти, а также всплеск эмоций. Поэтому люди под воздействием спиртного часто испытывают сильный восторг, или полное уныние, или злость.

Мозжечок также подвергается негативному влиянию этилового спирта. Так как эта структура несет ответственность за координацию движений, то в состоянии опьянения она нарушена.

Поэтому у человека в состоянии опьянения наблюдается шаткая и неустойчивая походка, потеря равновесия.

Гипоталамус отвечает за сексуальное поведение и сексуальную активность. Под воздействием этилового спирта, половая реакция повышается, наступает возбуждение. Однако, сексуальная активность при этом снижается.

[attention type=green]

Как правило, это приводит к сексуальным неудачам, и в результате к возникновению неловкой ситуации. Также за возникновение этого мучительного чувства несет ответственность небольшой участок мозга под названием поводок эпиталамуса.

[/attention]

Когда этот участок неактивен, негативные переживания не возникают.

Этанол обладает токсическим действием на весь организм в целом. Вызывает воспалительные реакции. Воздействует на сосудистую стенку, нарушая нормальное кровоснабжение. Снижает уровень сахара в крови и дефицит энергетических ресурсов. Раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта.

Также горячительные напитки часто содержат добавки. Наличие таких добавок напрямую влияет на выраженность похмелья.

После употребления бренди, текилы, вермута, скотча, темного пива и красного вина, похмелье может быть значительным.

Биохимические изменения, вызванные действием алкоголя, также приводят к «адреналиновой» тоске. Все эти причины толкают людей на поступки, заставляющие потом краснеть.

Как избавиться от этого чувства?

Как пережить такое состояние? Что делать для уменьшения этих неприятных переживаний? Вина после выпивки является таким же проявлением похмельного синдрома, как головная боль или жажда. В таком случае бороться с этим чувством следует так же, как и с похмельем. Избавиться он чувства вины можно только в том случае, если оно вызвано с алкогольной интоксикацией, а не реальными событиями.

При борьбе с похмельем необходимо провести детоксикацию организма. С этой целью необходимо пить много жидкости.

[attention type=yellow]

Подойдет негазированная минеральная вода, свежевыжатые фруктовые соки, непастеризованный квас, некрепкий чай с лимоном, отвары трав, кисломолочные напитки. Крепкий чай и кофе использовать в этих целях нельзя.

[/attention]

Кофеин и танин, содержащиеся в них, приведут к возбуждению и только ухудшат ситуацию. Энтеросорбенты помогут очистить желудок и кишечник от скопившихся токсинов в организме.

Восстановить уровень глюкозы и водно-солевой баланс можно с помощью сбалансированного питания. При похмелье оно не должно содержать жирных, острых, жареных продуктов, чтобы печень не получила дополнительную нагрузку.

В этом случае отдавать предпочтения следует супам, сваренным на курином или говяжьем бульоне, овсяной каше с медом, овощам и фруктам. Спортивное питание и напитки также способны быстро нормализовать уровень электролитов.

Токсины выводятся не только почками, легкими, но и потовыми железами. Поэтому можно принять контрастный душ, негорячую ванну с морской солью, сходить в баню или сауну.

Хороший эффект дают прогулки на свежем воздухе. Положительное влияние на организм также оказывает дыхательная гимнастика или несложные физические упражнения.

В таком случае процесс выведения метаболитов спирта значительно ускорится.

Медикаментозное лечение похмельного синдрома значительно ускорит выведение токсинов, поможет справиться с головной болью, восстановит кислотно-щелочной баланс. Глицин, содержащийся в некоторых таких препаратах, поможет восстановить нервную систему, расторопша восстановит функции печени, янтарная кислота восстановит обмен веществ. Примерами таких препаратов являются:

  • «Алкозельцер».
  • «Алко-Прим».
  • «Алко-Буфер».
  • «Бизон».
  • «Медихронал».

Все это поможет нивелировать неблагоприятное воздействие этанола на организм и убрать первопричину тягостного чувства вины. Активная деятельность по оздоровлению организма отвлечет от неприятного чувства в душе.

Психологические советы

Что делать если чувство вины возникло не на ровном месте и имеет реальную почву? Как пережить позор и смотреть окружающим в глаза? Даже в таком случае выход есть. И помочь себе можно. Человеческий мозг – это достаточно мощное оружие, которому под силу изменить эмоции.

Первый способ помочь себе – это повлиять на эмоцию. Можно подавить неприятное чувство, привыкнуть к нему, не разрешать себе думать о стыде. Однако, стыд является достаточно сильной эмоцией и вынуждает человека после привыкания, менять свои мировоззрения и убеждения. Второй способ – это предоставить возможность для выхода негатива наружу.

Это заключается в создании жизненных ситуаций, которые непосредственно связаны с чувством стыда.

[attention type=red]

Чтобы пережить позор, и выйти из ситуации с минимальными потерями, необходимо следовать всего лишь нескольким правилам. Необходимо признать свою вину. Не стоит делать вид, что ничего не произошло.

[/attention]

Простить самого себя. Постоянное самобичевание и переживание ситуации пользу психике не принесет и ситуацию не изменит.

Важно принести извинения всем участникам событий, даже если они были просто свидетелями недостойного поведения. Очень важно сохранять достоинство. Заверьте, что подобное не повторится. Не забывайте, что бесконечно прощать могут только родственники, да и то не всегда.

В рабочем коллективе бесконечные извинения не будут восприниматься как следует. Коллектив может поменять свое отношение. Стоит помнить, какая доза и какие именно напитки ведут к утрате контроля над ситуацией, в случае если отказаться от горячительных напитков сложно. Все эти неприятные ощущения после алкоголя не должны повториться.

В противном случае вам придется переживать позор каждый раз.

Хороший эффект дают аутотренинги. Можно представить ситуацию, когда на этой же вечеринке Вы ведете себя вполне достойно и сдержанно. Не пьете лишнего, не совершаете ужасных поступков, не говорите глупых, постыдных слов.

Представьте — как могли бы Вы провести это время в трезвом состоянии, что сказали бы, как повели себя. Как повела бы себя Ваша личность, не одурманенная алкоголем.

Представляйте и проигрывайте вечеринку так, как Вы хотели, чтобы она происходила, в положительном для себя ключе.

Если человек в состоянии избегать сравнения своих поступков с ожиданиями социума, то такой человек защищен от подобных переживаний. Он находится в гармонии со своим Я. Это означает, что чувства стыда он испытывать не будет.

Помощь специалиста

Если физические проявления похмелья прошли, извинения принесены, а чувство стыда за небольшой проступок не исчезает, то в таком случае можно обратиться за помощью к психологу. Причины мучительного чувства могут лежать в подсознании. А горячительные напитки просто вытащили их на поверхность.

Это особенно актуально для тех, кто часто прибегает к спиртному, чтобы избавиться от эмоционального дискомфорта. Спиртные напитки сами по себе неспособны решить никаких проблем.

Они приносят только временное улучшение настроения, снижают восприятие. После выхода этанола из организма, все невзгоды возвращаются. Все это разрушает и психику, и физическое здоровье человека.

И он попадает в замкнутый круг.

Разрушаются социальные связи, семейная жизнь, возникают проблемы с работой. Человек оказывается вырванным из нормальной жизни. При этом не все можно вернуть в исходное состояние. Здоровье зачастую бывает испорчено безвозвратно.

[attention type=green]

Если ситуация не запущена, можно обойтись беседами с близким человеком, другом, который поможет разобраться в себе. Порой, дружеской беседы оказывается достаточно, чтобы эмоции пришли в норму.

[/attention]

Если же ситуация выходит из-под контроля, крайне важно обратиться к профессионалу.

Современная психология и психотерапия имеют достаточно методов, чтобы помочь при такого рода проблемах. Психотерапия развивалась в течение последних 150 лет очень активно, и инструментов для помощи за этот период накопила более чем достаточно:

  • суггестивная терапия;
  • психоанализ;
  • поведенческое влияние;
  • когнитивная терапия;
  • экзистенциальная терапия;
  • рациональная терапия.

Это лишь основные методы, их количество на сегодняшний день, более 500. Эти методы используют как в индивидуальных, так и в групповых занятиях.

Все действия психотерапевта направлены на снятие эмоционального напряжения, решение внутриличностных проблем и коррекцию ситуации. Основным оружием психотерапевта является речь, слова.

Они направлены в адрес человека, воздействуют на его эмоциональное состояние, меняют его.

Если одних слов недостаточно, проблема слишком глубока, тогда на помощь психотерапевту приходят танцы, музыка, рисование, лепка и игры.

Это помогает выявить глубокие причины, приведшие к травмирующей ситуации.

Квалифицированная помощь психолога или психотерапевта помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для полноценной жизни, борьбы с пьянством и восстановить социальные связи.

В любом случае, если чувство вины или стыда стало занимать слишком много места и мешает нормально жить, не нужно делать вид, что ничего не происходит, не ждите, что все урегулируется само собой. Консервирование в себе такой проблемы может привести к депрессии, а с ней справиться гораздо сложнее.

Стыд, вина и алкоголизм – постоянные спутники друг друга. Они питают и поддерживают один другого, заманивают человека в замкнутый круг алкоголизма.

В одних случаях человек может помочь себе сам нехитрыми приемами, в других – проблема настолько глубока, что самостоятельно справиться человек не в силах, и нужна помощь специалиста.

[attention type=yellow]

Лучшим способом избежать стыда и угрызений совести будет соблюдение меры в употреблении горячительных напитков. Это поможет сберечь не только физическое здоровье, но и такую сложную штуку, как психика.

[/attention]

Источник: http://alko112.ru/posledstviya/stydno-posle-pyanki.html

«С пьяными лучше не общаться». Психолог о том, как вести себя с людьми в состоянии алкогольного или наркотического опьянения

Друг попал в нехорошую ситуацию. В пьяном виде дал пощечину бывшей девушке,

Что делать, если к вам начал приставать человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения? Как себя вести, чтобы не усугубить ситуацию? Как избежать конфликта и не навредить себе? Поговорили с психологом Жанеттой Волчек.

ЖАНЕТТА ВОЛЧЕК
психолог

Как меняется сознание пьяного человека?

– Согласно структуре транзактного анализа, поведение человека можно расценивать с трех позиций: как взрослого, когда мы находимся «здесь и сейчас»; как родителя, когда наше поведение похоже на авторитетного взрослого из детства; как ребенка, когда мы ведем себя так же, как в детстве.

Что происходит, когда человек пьет алкоголь? Сначала он думает, что выпьет только одну рюмочку и остановится, – то есть находится в состоянии контролирующего родителя. Выпивает, позиции родителя ослабевают в его сознании, остается взрослый. Еще одна рюмка, потом еще и еще – и взрослый тоже засыпает. Остается ребенок.

А когда человек отпускает свою психику, проявляется его сущность: одни добрые, мягкие и пушистые, а у других выходят внутренние блоки, проявляется скрытая агрессия. И тогда ему не важно, что вы просто прохожий с улицы, а не его нелюбимая жена или надоевший начальник – ему просто нужно на ком-то сорваться и выпустить пар.

На следующее утро после пьянки человек просыпается, и происходит обратный процесс: он трезвеет и из ребенка возвращается в состояние взрослого, ему плохо «здесь и сейчас», он осознает, что вчера натворил, и начинает винить себя с позиции родителя.

А в случае с наркотиками все происходит таким же образом?

Нет, это немного другое состояние. Человек в алкогольном опьянении находится в реальности, а в наркотическом он из нее уходит.

Люди с наркотической зависимостью более сложны в принятии как себя, так и окружающего мира.

И если пьяный человек обычно проявляет себя вовне, то наркотическое опьянение заставляет уходить внутрь, погружаться в иллюзии. Но вести себя при встрече с такими людьми лучше одинаково.

Как вести себя при столкновениях с пьяными людьми?

Если вы увидели где-то на улице, или в толпе, или на автобусной остановке пьяного человека или целую компанию «навеселе», то первое, что нужно сделать, – просто обойти. Лучше избегать столкновения с такими людьми. Подождите, пока они удалятся.

Если спешите и нужно пройти мимо них, обойдите с другой стороны.

Если компания шумная, не садитесь с ней в общественный транспорт, потому что если один неадекватный человек – это маленькое зло, то целая компания – это как ядерная бомба, от которой непонятно чего можно ожидать.

Второе правило – с пьяными лучше не общаться. Если они начинают вам что-то говорить, предъявлять вдруг претензии – старайтесь увиливать, но при этом ни в коем случае не проявляйте агрессию в ответ. Не надо обвинять человека, говорить, что он такой-сякой, – это вызовет еще больший негатив с его стороны.

Наоборот, сделайте ему комплимент, скажите что-то вроде: «Вы такой интересный (умный, взрослый, красивый и др.), но знаете, я так тороплюсь, спасибо большое, но ничем не могу помочь», – и уходите. То есть постарайтесь максимально сгладить ситуацию и при этом как можно быстрее избавиться от этого общения.

Проявите согласие, но не одобрение – иначе вас еще и выпить позовут (смеется).

Что делать, если пьяные начинают приставать в городе или, например, на фестивале?

Стараться уйти в то место, где много людей – причем более трезвых. Потому что одни пьяные на других – и можно вызвать серьезную драку. Если человек все равно не отстает – кричите. Часто мужчины боятся истерики, и их это немножечко притормозит. Если рядом есть представители правоохранительных органов – вообще прекрасно, смело двигайтесь к ним.

Но здесь, опять же, главное правило – стараться максимально избежать столкновения с людьми, которые находятся под чем-то. Потому что они непредсказуемы, и никогда не знаешь, чего от них ждать в следующую минуту.

Часто женщины думают, что смогут их уболтать, перевести разговор на другую тему и тихонько ретироваться. Но нет. Неизвестно, кого вы можете напомнить пьяному человеку в процессе общения, как это взорвет его психику и в какую агрессию выльется.

Поэтому с пьяными и людьми в состоянии наркотического опьянения лучше не разговаривать вообще.

А если пристают не ко мне, а к девушке неподалеку?

Постарайтесь максимально сбить ситуацию. Например, подбегаете к этой девушке, кричите: «О, Ленка, привет! Посмотри, что там!» – хватаете за руку и убегаете. Таким образом вы снижаете напор пристающих и уводите жертву в более безопасное место.

Если видите, что ситуация уже зашла далеко и такие действия не помогут, ищите более адекватных людей поблизости. Желательно компанию молодых людей, потому что если парень будет один, то может и спасовать.

[attention type=red]

Скажите, что к вашей подруге пристают (не говорите, что это незнакомая девушка), попросите помочь, пока вы сбегаете за милицией. Пока они пойдут и будут разбираться, вы ищете правоохранительные органы или кого-то за ними отправляете.

[/attention]

При таких действиях большой конфликт не раздуется, потому что трезвая сторона будет понимать, что скоро придет милиция и самоуправства или какого-то самосуда не будет.

А если вечером ко мне подходят с ножом?

Лучше дать денег и уйти. Мы не сможем в такой ситуации адекватно оценить возможность убежать. Если у человека нож или другой опасный предмет в руке, это уже угроза – вне зависимости от того, собирается он его применять или нет.

Крича и зовя на помощь, вы можете как спасти себя, так и, наоборот, ухудшить ситуацию: он просто вас пырнет, схватит сумку и убежит.

Поэтому лучше не делать никаких резких движений, отдать все, что хочет нападающий, и мягко отпятиться назад, уйти из поля зрения нападающего – а взгляд у них, как правило, затуманен. Не надо жалеть деньги, документы или другое барахло.

Это все наверстается или даже найдется – документы ваши никому не нужны. Человек, скорее всего, заберет деньги, а сумку с остальным содержимым выбросит. Лучше думайте о том, что жизнь дороже – и сохранить в первую очередь нужно ее.

   

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Источник: https://citydog.by/post/psiholog-pro-opjanenie/

Бухус зовёт налево. Как избежать измены на пьяную голову

Друг попал в нехорошую ситуацию. В пьяном виде дал пощечину бывшей девушке,

Алкоголь раскрепощает: люди перестают стесняться себя, своего тела, легче общаются на самые смелые темы. Но такое “чувство свободы” может привести к измене: если переборщить с алкоголем, утром можно проснуться не с тем человеком. За себя будет очень стыдно, а оправдываться перед своей семьёй — очень сложно.

Владимир уезжает в командировки два-три раза в месяц на несколько дней. Дома его ждут жена и маленькая дочь. Приезжая в новый город, всякий раз приходится садиться за стол и выпивать за “успешное сотрудничество”.

— В прошлом месяце я ездил в Новосибирск. Вечер после рабочих встреч плавно перетёк в застолье. Угощений было много, а алкоголя — ещё больше. Разговоры о работе превратились в беседу о жизни.

Я рассказывал какую-то байку из своего студенчества о лихих тусовках, чувствую, что по моему бедру скользит чья-то рука. Поворачиваю голову: коммерческий директор компании игриво смотрит на меня, а руку не убирает. Она, кстати, предлагала выпить чаще остальных.

Ещё пара стопок, и надо идти спать. Одному, — рассказывает Владимир.

Уйти в гордом одиночестве он не смог. Возле двери в номер его остановила та самая коммерческий директор с двумя бутылками шампанского в руках: “Совсем не хочется спать.

Может, поболтаем и продолжим вечер?” Владимир признаётся, что выглядела женщина очень соблазнительно, хотя ещё днём он даже представить себе не мог, что она может вот так себя вести. Про семью он забыл.

Впустил коллегу в комнату.

— Мы даже вторую бутылку не допили, как она просто отключилась у меня на кровати. Секса не было, даже до поцелуев не дошло, но наутро я чувствовал себя паршиво. Жена ещё прислала видео, как дочь что-то лепит и говорит, что это “для папы”. Чуть не разрыдался, — рассказывает Владимир.

Алкоголь затуманивает рассудок. По словам нарколога Сергея Зайцева, человек перестаёт отдавать отчёт в своих действиях и поддаётся инстинктам, когда “принимает на грудь”.

— Возможно, что Владимира не устраивает его интимная жизнь с супругой, но он боится признаться в этом себе и ей. Всё-таки очень часто женщины после родов с маленькими детьми перестают ухаживать за собой в должной мере, мало внимания уделяют мужу.

[attention type=green]

Тогда в состоянии алкогольного опьянения потребности могут вылезти наружу: Владимиру захотелось внимания, страсти и чего-то запретного, чтобы снова почувствовать себя мужчиной, — предполагает гештальт-психотерапевт Анна Таипова.

[/attention]

Протрезвев, он осознал, что семья ему дороже, чем одноразовая близость, поэтому раскаялся. Теперь ему необходимо обсудить интимную жизнь с женой.

Можно не признаваться в случившемся в командировке, но рассказать о своих желаниях — нужно, чтобы больше таких ситуаций не возникало, а семейная жизнь обрела новые краски.

Психолог также отмечает, что измены иногда могут случаться из-за потребности в разнообразии.

Если партнёры не разговаривают друг с другом или один из них считает, что проще “решить вопрос” на стороне и не выяснять отношения со своей половиной, — измены будут регулярными и под влиянием алкоголя, и без него.

“Под градусом” вероятность будет возрастать, потому что пьяному человеку проще переступить через правила семейной жизни и загулять.

— Тезисы “все мужчины полигамны”, “пьяная баба себе не хозяйка” — это стереотипы и отмазки. Тут встаёт вопрос приоритетов, что важнее человеку: семья или разнообразие, любовь или случайные связи подшофе. Если ценности партнёров в семье не совпадают, лучше не мучить друг друга и разойтись, чем терпеть измены и унижения, — добавляет Анна Таипова.

Юля всегда была полненькой, поэтому не любила обтягивающую одежду и открытые плечи. Муж на её просьбу: “Скажи, что я красивая” — всегда отвечал: “Таз широкий, значит, рожать можешь — это хорошо”. Комплименты Юля слышала только на рынке: “Красавица, бери ягодки — сладкие, как ты”.

В один из вечеров одноклассница Юли позвала её на девичник. Традиционная вечеринка “Прощай, холостяцкая жизнь” из лимузина переместилась в караоке с реками алкоголя и песнями про “Угонщицу”.

— Я не помню, когда ко мне подошёл этот парень. Он просто стал рядом танцевать, потом принёс коктейль, а потом стал говорить, что я лучшая девушка на танцполе, очень сексуальная и что он давно такую искал, — вспоминает Юля.

Утром Юля проснулась в какой-то квартире, рядом лежал юноша из ночного загула. Что и как случилось, она не помнила, на телефоне — куча неотвеченных звонков и сообщений от мужа. Побежала в душ. Разрыдалась.

— А когда я пошла одеваться, он проснулся и говорит, что это была лучшая ночь в его жизни, что я такая раскрепощённая. Я была в шоке. Он попросил мой номер телефона, потом звонил неоднократно, но я не смогла продолжить общение. Мужу до сих пор не призналась, — рассказывает Юля.

Когда человек закомплексован, алкоголь может стать средством освобождения. Человек чувствует себя смелым, с лёгкостью рискует и поддаётся на провокации. Флирт может очень быстро перерасти в нечто непоправимое, если зажатый и не уверенный в себе человек переборщит с алкоголем.

Сексолог Борис Лордкипанидзе отмечает, что чрезмерно стеснительным пациентам даже рекомендуется во время романтического вечера выпивать 150 мл вина, чтобы раскрепоститься.

— Всё выпитое сверх этой нормы может стать причиной беспорядочных половых связей и незапланированного зачатия, — предостерегает доктор.

Если человеку всего хватает в его повседневной жизни, вряд ли алкоголь или какой-то флирт могут стать провокаторами его измены, считает Анна Таипова. Все скрытые желания под воздействием спиртного пробуждаются; если у человека не хватает внутренних ресурсов их обуздать — вероятность измены очень велика.

Поешьте перед вечеринкой и закусывайте в течение вечера

Так вы спасёте себя от быстрого опьянения и сможете дольше контролировать ситуацию

Поговорите со своей второй половинкой

Попросите забрать вас с мероприятия или пойти вместе с вами, если боитесь оступиться, находясь в одиночестве

Фото © Public Domain Pictures

Помните о последствиях

Хотите ли вы потерять семью ради одноразовой пьяной интрижки? Контроль выпитого и своего поведения может вас уберечь

Заручитесь поддержкой друзей

Если в вашей компании есть те, кто не напивается до потери сознания, попросите их следить за вами и не давать вам оступиться

Не пейте!

Не знаете меры — не надо и начинать. Это самый эффективный способ уберечь себя от измен, приключений и испорченного здоровья

Источник: https://life.ru/p/1220598

Ваш юрист
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: