В туалет за счёт обеда

Содержание
  1. Что съесть, чтобы сходить в туалет
  2. Салат «Щетка»
  3. Салат из отварной свеклы с черносливом
  4. Свекольник
  5. Овсяная (ячневая) каша с тыквой
  6. Другие интересные статьи:
  7. Как и сколько раз ходить по-большому в туалет
  8. Сколько раз в день ходить по-большому
  9. Когда ходить по-большому в туалет
  10. Часто ходить по-большому после еды
  11. Кофе заставляет ходить по-большому чаще
  12. Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни
  13. Техника процесса имеет значение
  14. Редко хожу по-большому в отпуске
  15. Сколько времени нужно проводить в туалете
  16. Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах
  17. Деньги не пахнут, или Почему в туалете, который содержится на деньги бельчан, берут плату за вход
  18. 130–160 тысяч в год на содержание одного туалета
  19. Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году
  20. Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году
  21. Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году
  22. Общая сумма расходов на 2021, 2021 и 2021 года
  23. Мало клиентов или чеков?
  24. Посетитель: «Чек не выдали»
  25. Итоги анализа работы общественного туалета в парке «Андриеш», некоторые в риторических вопросах
  26. Понос сразу после еды — причины недуга и лечение
  27. Почему так происходит
  28. Причины недуга
  29. Понос из-за раздражённого кишечника
  30. Понос из-за стрессов
  31. Питание как причина диареи
  32. Заболевания кишечника
  33. Понос из-за аллергической реакции
  34. Дисбактериоз кишечника
  35. Инфекция вызывает диарею
  36. Лечение диареи
  37. Отказаться от обеда, чтобы сократить рабочий день. А что, так можно было?
  38. Насколько это законно?
  39. Рассмотрим примеры
  40. Кому ТК РФ сокращает рабочий день?
  41. Можно ли обедать за рабочим столом?

Что съесть, чтобы сходить в туалет

В туалет за счёт обеда

Вопрос, что бы такое съесть, чтобы сходить в туалет по большому, время от времени возникает у каждого. Переполненный кишечник – не самый приятный груз, который иногда приходится носить с собой день, два или даже больше.

Конечно же, хочется сходить в туалет как можно скорее, чтобы избавиться от этой ноши. Но иногда это не так-то просто. Первый ответ, который приходит в голову при запоре, – пойти в аптеку, купить и съесть таблетку-другую слабительного, зачастую слишком категоричен.

Конечно, при длительных запорах обязательно используют слабительные средства, но их назначает врач-гастроэнтеролог, но их применение все равно должно сопровождаться корректировкой рациона питания. Кроме этого, многие слабительные вызывают привыкание, а нам это совсем не нужно.

Поэтому, если человек интересуется, от какой еды ему легче будет сходить в туалет, то он на правильном пути!

Хотя, во-первых, нужно задуматься о том, достаточно ли мы употребляем жидкости.

Ведь массы, которые формируются в кишечнике, содержат достаточно большое количество воды, а как же им сформироваться, если воды недостаточно? Поэтому важно обзавестись очень полезной для здоровья привычкой – выпивать хотя бы 1 стакан чистой воды утром после пробуждения, а в целом в течение дня выпивать не менее 1,5 литров воды, не считая чай, кофе и другие напитки.

Это может быть минеральная вода, но в случае запоров лучше, если она будет негазированной, ведь не будет ничего приятного, если к переполненному кишечнику добавится еще и вздутие живота от газов из газировки. Либо просто пейте обычную чистую воду, например, фильтрованную водопроводную.

[attention type=yellow]

Но полезные привычки мы будем формировать со временем, а проблемы, связанные с задержкой стула, есть уже сейчас. Как же решить их, не прибегая к слабительным? Иногда достаточно просто выпить чашечку кофе. Кофе стимулирует перистальтику кишечника, и если причина запора в слабой активности кишечника, то чашка или две кофе могут помочь решить проблему.

[/attention]

Если проблема намного сложнее, то есть множество продуктов, оказывающих послабляющее действие. Очень полезны овощи, большое количество которых в пище благодаря высокому содержанию клетчатки способствует лучшему опорожнению кишечника. Первое, что приходит в голову – это свекла, и это очень правильный вариант.

Салат из натертых на терке сырых свеклы и моркови иногда с добавлением других овощей, заправленный растительным маслом, недаром называется «Щетка», ведь он отлично прочищает кишечник. Но вкус сырой свеклы – на любителя, отварная намного вкуснее, хотя и не настолько эффективна.

А если совместить ее в одном салате с другим хорошо зарекомендовавшим свое слабительное действие продуктом? Это отличная идея, салат из отварной свеклы с черносливом и грецкими орехами – прекрасное, очень вкусное сочетание. Его можно заправить сметаной, йогуртом или растительным маслом.

Кстати, о кисломолочных продуктах: многие из них также будут полезны при «туалетных» проблемах. Кефир, ряженка, простокваша, несладкий йогурт – выбор очень богатый, а польза – несомненна, особенно при регулярном употреблении.

Очень часто попадаются советы есть при запорах отруби. Сейчас в отделах здорового питания можно купить самые разные виды отрубей, рассыпные и гранулированные, и даже с разными вкусами.

Но действие их очень индивидуально, помогают они далеко не всем, очень важно смешать их с достаточным количеством жидкости и не в коем случае не превышать указанную на упаковке дозировку, иначе отруби только усугубят проблему, и тогда никакая еда не поможет сходить в туалет – придется идти в аптеку за слабительным. Лучше обратим внимание на продающиеся в тех же отделах льняную кашу и льняное масло. Ложка льняного масла по утрам натощак – прекрасное средство для поддержки работы кишечника, со временем он станет работать как часы. А льняная каша, особенно разведенная не в воде, а в кисломолочном продукте, например, в кефире, поможет гораздо быстрее получить результат.

Хороший слабительный эффект имеют некоторые фрукты, например, сливы (не в сезон можно употребить и замороженные, ну или все тот же чернослив), дыня, ананасы.

Во время запора нужно подумать и о том, что не нужно есть, чтобы нормально ходить в туалет. Нужно исключить все вяжущие продукты, например, хурму, из фруктов также не рекомендованы гранаты; шлифованный белый рис и манную крупу, белый хлеб, крепкий чай и, к огромному сожалению многих сладкоежек, шоколад.

Ну вот, результат получен, а теперь давайте подумаем, как изменить рацион, чтобы эта проблема не возникала вовсе. В современном мире, где все мы питаемся покупными продуктами, есть риск неправильно сбалансированного рациона из-за большого количества рафинированных продуктов.

[attention type=red]

Это продукты, подверженные переработки и очистке настолько, что в них содержится только чистое питательное вещество, но почти не остается балластных веществ, которые столь нужны для формирования каловых масс, а также для полезных бактерий, которые живут в нашем кишечнике и влияют самым положительным образом на наше пищеварение. Это сахар, белая мука, манная и рисовая крупы, картофель и многие другие обработанные пищевой промышленностью продукты.  Получается, что потребляя по большей части рафинированные продукты, мы питаемся сами, но забываем «подкармливать» наших невидимых друзей – бактерии, которые очень страдают от недостатка пригодной для них пищи, а от этого страдаем и мы сами. В здоровом питании обязательно должна присутствовать клетчатка, которая и является лучшей пищей для наших помощников. Поэтому если есть не только обработанные продукты, но и достаточное количество свежих фруктов и овощей (бананы, яблоки, ягоды, огурцы, томаты, тыква, кабачки, капуста), каш и гарниров из минимально обработанных круп (гречка, перловка, геркулес), белый хлеб заменить на ржаной и отрубной, рафинированное масло использовать только для жарки (а салаты заправлять нерафинированными маслами – подсолнечным, горчичным, оливковым), и ежедневно употреблять кисломолочные продукты, то этим мы окажем большую поддержку нашей пищеварительной системе.

[/attention]

Кроме достаточного потребления жидкости и продуктов, содержащих клетчатку, для регулярного (и результативного) посещения туалета необходима хорошая перистальтика кишечника, а она напрямую связана с тем, сколько мы двигаемся.

А значит, нужно не только скорректировать рацион, но и добавить в свой режим физические нагрузки. Это не обязательно должны быть занятия спортом – просто прогулка на свежем воздухе в бодром темпе уже принесет пользу, особенно если раньше таких прогулок не было.

Не лишней будет и утренняя зарядка.

Отдельный случай – это девушки, увлекающиеся голодными диетами. В этом случае ответ на наш вопрос – съесть хотя бы что-нибудь, ведь голодающий человек не может сходить в туалет просто потому, что нечем.

Также провоцируют запоры высокобелковые диеты, состоящие практически только из мяса, рыбы и молочных продуктов.

Конечно, при таком бедном клетчаткой рационе запор неизбежен! В случае, если запор был вызван диетой, часто единственным решением проблемы бывает отказ от нее.

Выполняйте эти несложные правила, и вопрос «что съесть, чтобы сходить в туалет» вы будете задавать все реже и реже.

Салат «Щетка»

Очистите и натрите на терке сырые свеклу и морковь, по желанию можно добавить другие овощи или фрукты, например, нашинкованную капусту, натертое на терке яблоко или корень сельдерея. Заправьте салат лимонным соком, смешанным с растительным маслом. Для этого салата подойдет оливковое, подсолнечное или горчичное масло.

Салат из отварной свеклы с черносливом

Свеклу отварить в течение 40 минут – 1 часа в зависимости от размера. Охладить, очистить и натереть на терке.

Добавить промытый и нарезанный на кусочки чернослив из расчета 3-4 штуки на 1 среднюю свеклу и небольшую горсть нарубленных грецких орехов.

Заправить лимонным соком, смешанным с растительным маслом, либо сметаной или натуральным йогуртом. Оба этих сочетания будут несомненно эффективны для того, чтобы скорее сходить в туалет.

Свекольник

Отварную и очищенную от кожицы свеклу и свежие огурцы (на средних размеров свеклу – небольшого размера огурец) натереть на терке, добавить зубчик натертого или раздавленного чеснока, посолить,  поперчить и добавить кефир – такое количество, чтобы получился не салат, а холодный суп. Подавать с ржаным хлебом, подсушенным в тостере или на сухой сковороде.

Овсяная (ячневая) каша с тыквой

Тыква – также очень полезный при проблемах с туалетом овощ. А вот привычная всем тыквенная каша – рисовая – в случае запора может только навредить.

Тогда почему бы не заменить рисовую крупу овсяной или ячневой, в которых содержится гораздо больше такой полезной для нас клетчатки? Для такой каши возьмем на 1 порцию 50 граммов геркулеса или ячневой крупы, 50 граммов очищенной и нарезанной мелкими кубиками тыквы, и приблизительно 1,5 – 2 стакана жидкости (если взяли ячневую крупу, то лучше побольше: она сильно разбухает при варке). Это может быть вода, молоко или молоко пополам с водой. Заливаем крупу жидкостью, ставим на средний огонь, крупа нагревается и одновременно разбухает. После закипания добавляем тыкву, убавляем огонь и варим, помешивая, нашу кашу 10-15 минут. В готовую кашу неплохо добавить нарезанный кусочками чернослив (мы же помним, как он полезен при запорах) и кусочек сливочного масла.

Приятного аппетита!

Анекдот в тему:

Если правильно подбирать литературу в туалет, можно получить неплохое высшее образование.

Другие интересные статьи:

Источник: https://pileshka.ru/zdorove/chto-syest-chtoby-sxodit-v-tualet.html

Как и сколько раз ходить по-большому в туалет

В туалет за счёт обеда

Давайте серьезно поговорим на тему, как и сколько раз ходить по-большому в туалет. Подобный вопрос был разобран в статье Нормальный стул и его изменения, теперь спросим у гастроэнтерологов, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как правильно.

Сколько раз в день ходить по-большому

Не существует правила, которое гласило бы, что по- большому в туалет нужно ходить лишь единожды в день, хотя среднестатистический человек делает это один или два раза в сутки. Некоторые какают чаще. В это же время не ходить по-большому в туалет день, два и даже три, тоже может быть в пределах нормы.

Если вы хорошо себя чувствуете, не испытываете дискомфорта —  волноваться не стоит.

Если обычно вы ходите по-большому один раз в день, а тут, вдруг, пришлось делать это три или четыре раза — ничего страшного.  Причиной может быть ваше недавнее питание. Возможно это реакция на определенный продукт, а может быть и диарея. Возможно вы стали кушать больше клетчатки.

К врачу стоит обратиться в случае, если у вас наблюдается постоянное расстройство желудка, боль и другие трудности в процессе дефекации.

Когда ходить по-большому в туалет

Если по вашим походам в туалет по-большому можно сверять время – радуйтесь. Регулярные испражнения в одно и то же время свидетельствуют о хорошем состоянии пищеварительной системы.  При этом не стоит волноваться, если вы ходите какать не так четко по времени.

Вы можете почувствовать желание сходить по-большому в любое время дня. Просто было замечено, что обычно посидеть на фарфоровом или фаянсовом троне человека тянет утром.

[attention type=green]

Большинство людей плотно ужинают, поэтому после пробуждения кишечник хочет освободиться. Также это связано с тем, что, когда человек лежит, он не чувствует достаточного давления каловых масс, а когда встает, они опускаются вниз.

[/attention]

На втором месте по популярности для похода в туалет является вечернее время. Оно не имеет ничего общего с биологическими часами и человеческой природой. Просто большинство из нас направляется в туалет, когда возвращаются с работы, потому что пришло время расслабиться и сходить в туалет.

Часто ходить по-большому после еды

Если вам кажется, что из вас очень бысто выходит то, что вы съели, это не потому, что у вас супер эффективная пищеварительная система.  Напротив, частые походы в туалет по-большому свидетельствуют о том, что ваш пищеварительный тракт не повзрослел.  Какать после еды – это рефлекс грудничков. У некоторых людей этот рефлекс сохраняется.

Возможно, находиться недалеко от туалета сразу после еды – это не совсем удобно, но вполне нормально с точки зрения здоровья.

То, чем вы какаете, не связано с тем, что вы только что съели, поэтому не стоит беспокоиться – у вашего организма есть время добыть из еды необходимые питательные вещества.

Беспокоиться нужно лишь тогда, когда ваш стул слишком жидкий,  не тонет,  имеет ужасный запах. Это может сигнализировать о том, что жиры недостаточно усваиваются. В таком случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Кофе заставляет ходить по-большому чаще

Кофеин стимулирует пищеварение. Вещество заставляет кишечник сокращаться и проталкивать каловые массы к выходу.  Это еще одна причина, почему люди ходят какать сразу после утреннего кофе.

Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни

Критические дни и более частые походы в туалет по-большому идут рука об руку. В список несправедливых вещей добавьте еще и этот факт. Женские дни часто сопровождаются болями, вздутием живота и более частыми походами в туалет.  Еще такое явление связано с гормонами. Многие женщины отмечают более жидкий стул во время критических дней.

Ученые полагают, что гормоны, которые вырабатываются в течение цикла и называются простагландинами, заставляют матку сокращаться, иногда попадают в кишечник, способствуя и его сокращениям.  Сокращения кишечника становятся причиной его очищения.

Техника процесса имеет значение

Если вам трудно выталкивать каловые массы, возможно, вы занимаете неправильную позицию на унитазе во время дефекации.

Уже доказано, что самой эффективной является не поза, когда ваше тело находится под углом 90 градусов, а положение тела при котором вы создаете угол в 45 градусов, тесть колени прижаты ближе к животу. Так какали наши предки, когда унитазы не были изобретены и ходить по-большому приходилось на корточках.

Такое положение создает максимально блогоприятный угол для выхода каловых масс без особых усилий со стороны человека. К сожалению, какать таким образом — не легкая задача в современных уборных.

Редко хожу по-большому в отпуске

Скорее всего, для вас это звучит знакомо: вы находитесь на отдыхе с семьей, наслаждаетесь солнечными деньками, пляжем, песком, но есть одна проблема – вы не ходили по-большому несколько дней. Согласно некоторым исследованиям, 40% людей испытывают запор во время отпуска, хотя точное количество столкнувщихся с такой проблемой, конечно же. Отследить не возможно.

Итак, в чем же причина трудностей? Всего несколько часов, проведенных в самолете, достаточно для того, чтобы «подсушить» ваш кишечник.  Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления за бортом, поэтому влага понемногу высасывается из вашего тела и кишечника.

Когда вы нежитесь на пляже или рассматриваете достопримечательности и при этом  пьете меньше жидкости, чем дома,  процесс дегидрации продолжается. В это же время вы, вероятно, поглащается жареную и жирную еду в больших количествах, чем в повседневной жизни.  Добавьте к этому еще и стресс организма в незнакомом месте, смену часового пояса —  получите повышенную чувствительность кишечника.

Как чаще какать и избавиться от запора, читайте здесь.

Сколько времени нужно проводить в туалете

Вы успеваете прочесть всю газету или пройти несколько уровней игры в телефоне, пока сидите на унитазе? Нет ничего страшного ни в  том, что вы сидите в туалете долго, ни в том, что процесс проходит очень быстро. Если вам нужно 5 минут, чтобы хорошо покакать – отлично, если вам нужно для этого 20 минут – тоже хорошо.  Вашему кишечнику виднее, сколько времени ему требуется на опорожнение.

Но если ходить по-большому в туалет вам сложно, процесс, кажется, занимает целую вечность, вы чувствуете дискомфорт и вам приходится помогать себе каким-либо образом, нужно посетить гастроэнтеролога.  Трудности при дефекации могут испытывать люди в связи с индивидуальными анатомическими особенностями.

Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах

Ходить по-большому в туалет дома в комфортных условиях не составляет проблемы: вы делаете свое дело, смываете воду — готово. Совсем не так просто незаметно покакать в офисе, в туалете самолета или дома у своего парня, чтобы не издавать при этом всем понятных звуков и не оставлять запаха.

Чтобы по шпионски сходить по-большому и избежать неловкой ситуации, следуйте простым советам.

Как какать на работе:

*Если вам нужно сделать это, например, в на работе в офисе, выбирайте самую дальнюю кабинку от тех, которые уже заняты. Чем дальше вы находитесь, тем меньше вас слышат и чувствуют по запаху.

*Положите слой туалетной бумаги на поверхность воды. Бумага заглушает шум при попадании ваших отходов в воду, при этом образуется меньше всплесков.

*Перед тем, как выйти из туалета, убедитесь, что унитаз пуст и чист. Не забывайте смывать! Если остались следы скольжения, удалите их специальной щеткой или смойте несколько раз. Не оставляйте неприятные сюрпризы для других.

Какать в гостях:

*Откройте кран с холодной водой. Звук текущей воды достаточно громкий, чтобы заглушить звуки, которые издает организм. Вода должна быть холодной. От горячей воды исходит пар, который усиливает неприятные запахи.

*Откройте окно или включите вентиляцию. Если нет освежителя, подойдет любой аэрозоль.

*Если воду включить нельзя, глушите издаваемые вами звуки слоем туалетной бумаги на поверхности воды или смывайте каждый раз, когда чувствуете, что из вас что-то выходит.

Источник: https://obayasha.ru/zdorovie/hodit-po-bolshomu-v-tualet/

Деньги не пахнут, или Почему в туалете, который содержится на деньги бельчан, берут плату за вход

В туалет за счёт обеда

Наличие бесплатного общественного туалета — это не прихоть, а норма в цивилизованном обществе. Однако в Бельцах с общественными туалетами все очень сложно, а бесплатных и вовсе не существует.

Даже в том туалете, который содержится за счёт городского бюджета, за вход придётся заплатить. На это обратили внимание гражданские активисты «Asociația pentru Drepturile Omului Lex XXI».

 По их мнению, бесплатный вход обошёлся бы городу… дешевле.

130–160 тысяч в год на содержание одного туалета

Центральная остановка, центральный парк, парк «Андриеш» — это места в центре Бельц, где есть платные общественные туалеты.

Бесплатного муниципального туалета как жители, так и гости северной столицы, не найдут, как бы ни старались.

Хотя, если верить отчету бельцкого муниципального предприятия «Благоустройство и озеленение» (БиО), из средств бельцкого бюджета, а это деньги всех бельчан, выделяется около 180-210 тысяч леев в год на содержание туалетов.

[attention type=yellow]

Вот ссылка на сайт примарии, где представлены редкие годовые отчеты муниципальных предприятий, среди которых есть отчет МП БиО за 2021 год.

[/attention]

Заметим, что, хотя заканчивается 2021 год, остальные отчеты МП на сайте бельцкой примарии не спешат публиковать. Причины нам неизвестны, но, учитывая отрицательный опыт более ранней переписки активистов по поводу этих документов с примарией (мы их просто не получили), можем предполагать, что местные власти просто не хотят разглашать истинную ситуацию на муниципальных предприятиях.

В отчёте за 2021 год от МП БиО мы видим следующий пункт:

Чтобы выяснить, сколько общественных туалетов обслуживаются за эти деньги, мы сделали запрос на имя и. о. управляющего МП БиО Светланы Новиковой. В ответе за подписью С. Новиковой говорится, что общественный туалет всего один, и он расположен в парке «Андриеш».

В еще одном запросе мы попросили уточнить, на что именно уходят сотни тысяч леев в год, которые затрачиваются на последний бесплатный муниципальный туалет. В результате мы получили отчет за последние три года.

Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году

Отчет по 2021 году муниципального предприятия БиО содержит следующие расходы:

  1. Оплата труда четырех работников — 113 194 лея, плюс 26 034 леев уходит в оплату социального фонда, а 5094 леев идут отчислением в медицинский фонд.
  2. Оплата электроэнергии — 2071 лей
  3. Оплата водоснабжения — 6571 лей
  4. Оплата услуги канализации — 4693 лея
  5. Оплата природного газа (отопление помещения в зимнее время) — 3198 леев
  6. Покупка инвентаря, спецодежды, средств гигиены и бытовой химии — 2360 леев
  7. Текущий ремонт помещения туалета — 3917 леев

В отчете за 2021 год содержатся также данные по средствам, вырученным за платный вход:

  • Доход за оказываемые услуги — 30 978 леев

Исходя из этой цифры, можно подсчитать, что 85 леев в день — это средний доход за услуги муниципального туалета, работа которого целиком оплачивается из средств бельцкого бюджета.

При стоимости в два лея за вход в туалет, мы получаем достаточно скромную статистику в 40 человек в день, а для такого потока клиентов содержатся целых четыре работника, услуги которых обходятся предприятию в 36 080 леев в год, или примерно 3000 леев в месяц.

С учетом этого дохода содержание муниципального туалета в 2021 году обошлось бельчанам в 136 156 леев.

Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году

Отчет по 2021 году муниципального предприятия БиО содержит следующие расходы:

  1. Оплата труда четырех работников: 117 033 лея, плюс 25 945 леев уходит в оплату социального фонда, а 5266 леев идут отчислением в медицинский фонд.
  2. Оплата электроэнергии: 851 лей
  3. Оплата водоснабжения: 5106 леев
  4. Оплата услуги канализации: 3674 лея
  5. Оплата природного газа (отопление помещения в зимнее время): 0 леев
  6. Покупка инвентаря, спецодежды, средств гигиены и бытовой химии: 4576 леев
  7. Текущий ремонт помещения туалета: 18 272 лея

Доход за оказываемые услуги составил 20 459 леев.

Как мы видим, несмотря на увеличение фонда заработной платы четырем работникам МП БиО примерно на 4000 леев, доход предприятия упал на более чем 10 000 леев.

Если сумму выручки снова поделить, то мы получим средний доход в размере 56 леев в день, то есть 28 клиентов за сутки.

С учетом этого дохода в 2021 году затраты на содержание муниципального туалета вышли бельцким налогоплательщикам в 160 267 леев.

Распределение денег на содержание муниципального туалета в 2021 году

Отчет по 2021 году МП БиО содержит следующие расходы:

  1. Оплата труда четырех работников: 127 226 леев, плюс 22 900 леев уходит в соцфонд, а 5725 леев идут на медстрахование.
  2. Оплата электроэнергии: 1469 леев
  3. Оплата водоснабжения: 5602 лея
  4. Оплата услуги канализации: 4031лей
  5. Оплата природного газа (отопление помещения в зимнее время): 2320 леев
  6. Покупка инвентаря, спецодежды, средств гигиены и бытовой химии: 2963 лея
  7. Текущий ремонт помещения туалета: 0 леев

В отчете за 2021 год содержатся также данные по доходам за платный вход:

  • Доход за оказываемые услуги: 25 716 леев

За вычетом этой суммы содержание туалета обошлось городской казне в 146 522 лея.

Из отчета 2021 года мы видим небольшое увеличение дохода за оказываемые услуги и рост заработной платы.

Средний ежедневный доход за услуги туалета теперь равнялся 70 леям. Это в среднем по 35 посетителей в день.

Общая сумма расходов на 2021, 2021 и 2021 года

Как показывает отчет, за три последних года на содержание общественного туалета израсходовали 442 946 леев из бельцкого бюджета.

Мало клиентов или чеков?

Такое малое число доходов от услуг позволяет предположить, что далеко не все посещавшие муниципальный туалет в общественном парке «Андриеш» получали на руки чек.

Подтвердить предположения не удалось, поскольку, после того как ассоциация «LEX 21» попросила отчеты о работе общественного туалета, чеки стали выдаваться.

Нам один чек на двоих выдали. Предполагаем, что до нашего обращения чеки получали не все. 

Мы побеседовали с одной из работниц туалета. Она рассказала, что зарплата у них около 3000 леев в месяц.

В период карантина, когда парк был закрыт для посещения, общественный туалет работал, обслуживая бесплатно работников МП БиО (офис «МП БиО расположен рядом, по улице Московской), поскольку в это время туалет предприятия был на ремонте.

Поэтому все сотрудники туалета работали в том же режиме, что и раньше, никаких проблем с заработной платой или начислением меньших рабочих часов не было.

Как признается наша собеседница, сейчас работы, как и посетителей, стало меньше.

В прошлые годы, когда в парке функционировали аттракционы, они работали до 21.00 в летнее время. На наш вопрос о том, начислялась ли заработная плата за сверхурочное рабочее время, работница ответила, что заработная плата была всегда одной и той же — около трех тысяч леев.

[attention type=red]

Пообщаться с и. о. управляющей МП БиО Светланой Новиковой мы не смогли, так как в настоящее время она в отпуске. Её заместитель подтвердила, что этот общественный туалет целиком находится на финансировании из бельцкого бюджета.

[/attention]

Далее, учитывая, что зарплаты четырех работников превышают в 4-5 раз доходы от продажи услуг, мы спросили о плате за вход.

Точнее, о том, что было бы логичней с точки зрения экономики сделать вход бесплатным, а вместо четырех кассиров содержать одну уборщицу, которая бы следила за порядком и чистотой.

Это сократило бы расходы в 4 раза. На что представитель МП БиО заявила, что такое невозможно.

Посетитель: «Чек не выдали»

5 октября 2021 года вместе со съемочной группой «ТВ Дрокия» команда «LEX 21» направилась в парк «Андриеш».

Буквально через несколько минут после того, как мы подошли, работнице туалета звонит руководство МП БиО, предупреждая о прибытии съемочной компании.

Офис предприятия находится примерно в 30 метрах от общественного туалета, а окна администрации как раз выходят на дорожку, по которой проходила съемочная группа.

На видео мы видим спешное бегство с рабочего места сотрудницы, которая перед камерой говорит: «Они уже пришли». При этом работница туалета заметно нервничала, так как внутри туалета находился посетитель. И этот посетитель на камеру признается, что чек не получил.

Далее следует еще более странная реакция работницы общественного туалета. На вопрос, почему она не выдает чек, она вынесла пачку чеков на 120 леев — выручка за полдня 5 октября. Тем самым она открыла истинную выручку за полдня в понедельник.

Таким образом, смеем предположить, что реальная выручка в будний день составляет 200–250 леев, а в выходные, возможно, и больше. И только ежемесячная честная прибыль, получаемая с услуг общественного туалета, будет равняться примерно полугодовой, заложенной в отчетах муниципального предприятия БиО. Куда уходит остальное?

В попытке получить дополнительные комментарии мы со съемочной группой «ТВ Дрокия» зашли в приемную МП БиО, но нас попросили подождать Светлану Новикову на улице. После получаса ожидания в машине мы увидели её заходящей в здание. Следом за ней дверь моментально закрыли на замок, а нас в здание не пускали. Данные действия зафиксированы на видео.

Через 15 минут мы все-таки смогли зайти в приемную, где нам сказали, что Светлана Новикова уже уехала на совещание в примарию.

И хотя мы все это время находились у входа в здание, куда 15 минут назад зашла и не выходила директор, работники предприятия настаивали, что Светланы Новиковой нет на месте.

Нам остаётся только констатировать, что руководство предприятия, зная, что работник общественного туалета только что попалась с поличным, не хочет комментировать неудобную для неё ситуацию.

[attention type=green]

В случае с контрольной закупкой мы получили на руки чек, так как о нашем визите были предупреждены контролеры. Чек выдали сразу при входе. Однако другие посетители, как мы видим на примере 5 октября, посетители чек не получили.

[/attention]

Мы не отрицаем возможность, что люди просто не взяли чек, который пробили на кассе.

Итоги анализа работы общественного туалета в парке «Андриеш», некоторые в риторических вопросах

  • Больше всего возмущает факт, что в Бельцах нет ни одного бесплатного общественного туалета.
  • Пока был карантин, работники МП БиО пользовались платным общественным туалетом бесплатно. При этом из денег бельчан оплачивались четыре зарплаты работникам туалета в парке, куда сами горожане не могли попасть. Почему МП БиО не заплатило хоть немного денег за пользование общественным туалетом, как это делают все жители?
  • Почему вообще берется плата за вход, если содержится туалет целиком на деньги бельцких налогоплательщиков?
  • Почему плата идет для всех, даже для тех, кто покупает билеты на платные аттракционы в парке?
  • Стали бы ради 28-40 посетителей в день работать до 21.00 работники общественного туалета?
  • Почему единственный муниципальный туалет работает в минусе на 130-160 тыс. леев в год, тогда как частные туалеты без поддержки из бельцкого бюджета нормально работают, получая стабильный доход (иначе бы они не работали)?
  • Почему администрация МП БиО даже не рассматривает вариант бесплатного функционирования общественного туалета? При этом стабильно, из года в год работая в убыток.
  • Мы выявили случаи, когда в туалете в ведении МП БиО не выдают чеки, что уже является финансовым нарушением. Почему такие случаи происходят на муниципальном предприятии? Можем ли мы быть уверенными, что такие случаи носят единичный, а не массовый характер? Куда уходят деньги, не попавшие в кассу?

Авторы: Диана Гросу

Виталий Козярский

Источник: https://esp.md/podrobnosti/2021/10/08/dengi-ne-pahnut-ili-pochemu-v-tualete-kotoryy-soderzhitsya-na-dengi-belchan

Понос сразу после еды — причины недуга и лечение

В туалет за счёт обеда

С различными расстройствами работы кишечника сталкиваются дети и взрослые. Понос после еды – явление неприятное. Такое состояние даже опасно для человека, ведь ценные вещества, попавшие в организм вместе с продуктами питания, сразу выходят наружу. Если появился этот симптом – важно сразу обратиться к врачу за консультацией.

Почему так происходит

Если сразу после еды возникают позывы в туалет, это говорит о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Переваривание пищи – сложный процесс. Продукты выделяют микроэлементы и питательные вещества, которые обеспечивают человека энергией. Процесс всасывания не заканчивается в желудке, а продолжается в тонком кишечнике.

Жидкий стул сразу после приёма пищи свидетельствует о том, что скорость передвижения пищи по пищеварительному тракту больше нормы. Продукты питания не перевариваются, а витамины и микроэлементы не всасываются. Перед тем как лечить эту проблему, следует обследоваться у врача. Есть серьёзные факторы, вызывающие понос приёма пищи.

Причины недуга

Выделяют несколько основных причин, по которым появляется понос после каждого приёма пищи:

  • синдром раздражённого кишечника;
  • нервные переживания;
  • неправильное питание или несвежие продукты;
  • заболевания кишечника;
  • аллергия на продукты питания;
  • дисбактериоз кишечника;
  • кишечные инфекции.

Разобравшись, почему после еды начинается понос, следует предпринять необходимые меры.

Понос из-за раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника – широко распространённое заболевание. Примерно треть населения земли страдает от этого недуга. Понос после приёма пищи появляется из-за процессов, происходящих в слизистой оболочке органа.

Синдром раздражённого кишечника, причины и лечение которого кроется в работе эндокринной и пищеварительной систем, сопровождается такими симптомами:

  • схваткообразные боли;
  • постоянный дискомфорт в животе;
  • повышенное газообразование;
  • бурлящие звуки в кишечнике;
  • расстройство стула.

Рекомендуем:   Как вызвать понос быстро – продукты и препараты

У взрослых людей заболевание проявляется именно диареей.

Понос из-за стрессов

Удивительно, что диарея после еды может развиться на почве эмоциональных переживаний. Постоянное нервное напряжение нарушает нормальное пищеварение и вызывает акты дефекации после каждого приёма пищи.

Лечение состояния заключается в изменении образа жизни, уменьшении количества стрессов, приёме успокоительных препаратов. Помимо стабилизации психоэмоционального фона, важно следить за питанием, избегая жирной и трудноусваиваемой пищи.

Питание как причина диареи

Не напрасно многие специалисты связывают расстройства кишечника с приёмом пищи. Причина часто кроется в употреблении несвежей или тяжёлой пищи.

При отравлении у человека болит живот и понос. Это связано с проникновением токсических веществ в кровь. Иногда симптомы проявляются сразу после приёма пищи, а иногда проходит больше времени – до 3–4 часов. Помимо диареи и болей в кишечнике, человек ощущает другие симптомы. Появляется тошнота, слабость, поднимается температура.

Пищевые отравления чаще провоцируются такими продуктами:

  • мясо;
  • рыба;
  • салаты под майонезом;
  • торты;
  • консервы.

В летнее время отравления происходят чаще из-за жаркой погоды. Высокий риск получить проблемы с кишечников существует после посещения пышных банкетов, где нарушаются нормативы хранения и приготовления пищи.

Заболевания кишечника

Понос у взрослого человека возникает из-за воспалительных заболеваний кишечника. Длительное время они протекают бессимптомно. При появлении симптомов болезнь требует незамедлительных действий.

Диарея после приёма пищи появляется при таких воспалительных заболеваниях кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона.

Колит может протекать в хронической и острой форме. Причины возникновения связаны с неправильным питанием и аллергическими реакциями. При диарее больной ощущает дискомфорт в кишечнике и не может спокойно поесть, ведь сразу хочется в туалет.

При болезни Крона в пищеварительной системе скапливается много солей и жидкости. Поэтому причины диареи нередко кроются в этом заболевании.

Рекомендуем:   Что такое профузный понос и как его лечить?

Понос из-за аллергической реакции

Среди непосредственных причин поноса называют пищевую аллергию. Расстройство кишечника – распространённый симптом при заболевании.

Если в пищеварительную систему попал продукт, который не воспринимается организмом, значит, это вызовет диарею. С недугом чаще сталкиваются дети, но болезнь встречается и у взрослых. Расстройство из-за пищевой аллергии вызывают такие продукты питания:

  • молоко;
  • рыба;
  • яйца;
  • шоколадные изделия;
  • цитрусовые фрукты;
  • клубника.

По мере взросления аллергия может пройти. В раннем возрасте из-за неподходящих продуктов приступы диареи могут случаться до 6 раз в сутки.

Дисбактериоз кишечника

Любой кишечник теряет нормальную микрофлору после приёма антибиотиков. Неправильное питание, в разное время, всухомятку может привести к дисбактериозу. Живот может вздуваться и болеть.

Если после еды сразу иду в туалет по большому, понос может быть вызван дисбактериозом. В таком случае люди обычно идут к врачу, чтобы выяснить истинную причину заболевания и начать лечение.

Инфекция вызывает диарею

При подозрении на диарею такой этиологии, безотлагательно идите к специалисту. Инфекционные заболевания, вызванные бактериями, паразитами и грибками, провоцируют острые расстройства кишечника. Организм теряет много жидкости и ценных веществ и наступает обезвоживание.

Самостоятельно излечиться невозможно. Врач даст направление на анализы, определит возбудителя и назначит грамотное лечение.

Инфекционные заболевания сопровождаются не только диареей. Человек ощущает постоянную вялость, слабость, головокружение, тошноту. Посещение туалета связано с сильными болевыми ощущениями.

Лечение диареи

Если после того как покушайте, развивается диарея, нужно лечение. Назначение выдаёт врач после обследования. Если есть какие-то заболевания, лечить вначале важно их.

Принимать средства нужно в зависимости от причин недуга.

«Регидрон», «Оралит»Восстановление водно-солевого баланса
«Смекта», «Атоксил», «Активированный уголь»Выведение токсинов при отравлении
«Метронидазол», «Офлоксацин»Уничтожение инфекции
«Лоперамид»Нормализация моторики, остановка поноса
«Линекс»Нормализация микрофлоры

Рекомендуем:   Причины возникновения и как лечить острую диарею?
Если в стуле появились примеси крови, следует сразу обратиться к врачу. Это может быть признаком серьёзной патологии и требовать неотложного вмешательства.

Помимо лекарственных препаратов справиться с проблемой поможет диета. Нужно отказаться от жирной, жареной, копчёной и маринованной пищи. Пользы пищеварительной системе не будет от алкогольных напитков, консервов и кофе. Важно исключить чипсы, сладкую газировку и сладости. В рационе преобладать должны каши, отварное диетическое мясо, нежирная рыба и салаты с подсолнечным маслом.

Правильное питание и внимательное отношение к организму поможет поддерживать здоровье в отличном состоянии. При появлении тревожных признаков стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Это защитит организм и поможет всегда чувствовать себя прекрасно!

Источник: https://OPonos.ru/diareya/posle-edy-v-tualet

Отказаться от обеда, чтобы сократить рабочий день. А что, так можно было?

В туалет за счёт обеда

Официальный перерыв на обед — час в середине дня, но можно ли перенести отдых на конец смены, чтобы уйти домой пораньше? Что делать, если молодой маме пришлось выйти на работу, но дома ждёт маленький ребёнок? На сколько официально можно сократить рабочий день, а главное, как не потерять при этом зарплату? «Выберу.ру» выяснил, как сократить трудовое время за счёт обеда, а кто имеет право на неполный рабочий день с полноценным перерывом на отдых.

Насколько это законно?

По 108 статье Трудового кодекса работодатель обязан предоставить сотруднику час в течение рабочего дня на обеденный перерыв. Отдых не должен тянуться дольше 2 часов. Но и выделять сотруднику меньше 30 минут на обед ТК не позволяет. Час можно поделить на 2 перерыва по 30 минут.

График рабочего дня, включая перерыв на обед, закреплен в правилах внутреннего распорядка. С этими правилами начальство знакомит сотрудника до подписания трудового договора, это регулирует ч. 3 ст. 68 ТК РФ.

[attention type=yellow]

Работник вместе с начальником могут договориться между собой о режиме и изменить рабочий контракт. Правки также следует внести в трудовой договор по ст. 57 ТК РФ. Перерыв не входит в рабочее время и не оплачивается.

[/attention]

А сама статья ТК не запрещает напрямую сокращать рабочий день за счёт обеда. Но везде есть «но».

Рассмотрим примеры

Допустим, человек работает с 10:00 до 19:00, с перерывом на обед с 13:00 до 14:00. Сотрудник хочет сократить день, перенести обед на время с 18:00 до 19:00.

Но проблема в том, что это время не будет считаться перерывом в рабочем дне. Поэтому смысл отдыха по статье ТК пропадает. Если трудовая инспекция выявит нарушение, работодателя ждёт штраф.

Но есть способ сократить рабочее время.

В Трудовом кодексе нет прямого запрета на перенос обеда. 3oceansvibe.com.

Договоритесь с начальством. Если босс не против, сократите обеденное время на полчаса. Тогда начальство не нарушит ч. 1 ст. 108 ТК: у сотрудника есть получасовой перерыв на отдых. Обед сокращается с 13:00 до 13:30, а рабочий день — с 19:00 до 18:30. Новый распорядок необходимо закрепить во внутренних правилах или трудовом договоре.

Кому ТК РФ сокращает рабочий день?

По ст. 258 ТК РФ работающая женщина с ребёнком до 1,5 лет вправе получить перерывы не менее 30 минут для кормления малыша через каждые 3 часа.

  1. Если у работающей женщины двое, трое или больше детей, она также вправе получить перерывы на кормление не короче 1 часа.

    По заявлению мамы, перерывы можно суммировать и перенести в начало или конец рабочего дня либо присоединить к обеду. Перерывы на кормление входят в рабочее время и оплачиваются.

  2. Не больше 35 часов в неделю с сохранением полной зарплаты трудятся инвалиды I и II групп по ст. 92 ТК РФ.

  3. По ст. 93 ТК РФ право на сокращённый рабочий день между сотрудником и начальством получают беременные женщины, один из родителей или опекунов ребёнка до 14 лет или ребёнка-инвалида до 18 лет.
  4. В рамках той же статьи сокращённый рабочий день положен людям, которые ухаживают за больным членом семьи.

    Но требуется медицинское заключение.

Если у сотрудников нет возможности выйти на обед с территории предприятия, работодатель должен организовать столовую или буфет. solidarnost.org.

В пунктах 3 и 4 зарплата пропорциональна трудовому времени или объёму работы. Зато в неполный рабочий день входит перерыв на обед и отдых.

Ранее «Выберу.ру» писал о последствиях перехода на четырёхдневную рабочую неделю.

Можно ли обедать за рабочим столом?

Статья 223 ТК РФ обязывает руководителя организовать санитарно-бытовое обслуживание сотрудников. Проще говоря, по Трудовому кодексу на работе должно быть место для кухни, если в компании работает менее 30 человек.

Если больше 30, и работники фирмы не могут уйти с территории организации, чтобы поесть, работодатель должен обустроить столовую или буфет с продуктами. Также запрещают питание за рабочим столом санитарные правила.

Но, как показывает практика, запреты СанПиНов редко кого останавливают.

Разрешение на обед за компьютером зависит от компании, договорённости с начальством и отношений в коллективе. Большей части офисных работников обед за рабочим столом не мешает. Однако в крупных престижных компаниям это противоречит правилам внутреннего этикета.

Также это проблематично для сотрудников компаний, чей обед оплачивает руководство фирмы. Согласитесь, обидно, когда коллектив собирается на бизнес-ланч, а вы остаётесь работать. Впрочем, есть здесь и положительная сторона. Когда вы раньше уйдёте домой, работать продолжат коллеги. Правда и мифы о деньгах в 

Источник: https://www.vbr.ru/banki/novosti/2021/01/29/ppk-pojertvovat-obedom-ctobi-sokratit-rabocii-den/

Ваш юрист
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: